ペーパー

思い込みダイエット？

 

こんなに世の中が節電とか言ってるのに、
私はエアコン病にかかってる感じ。

 

頭痛いし、エアコン付いてない場所でも寒いときあるし、
内臓が冷えきってるせいか食欲が落ちてるの。

 

なんとか設定温度を１℃だけ上げてもらうことに成功して、
前ほどひどい状態ではなくなった。

 

本当は、もう平気なのかもしれない。

 

だけど体重が減るのが嬉しくて、
食欲がないフリをしている。

食べられないことはないのかもしれないけど、
お腹が空いても満腹でもない状態で食べるのをやめられるようになった。

お腹がいっぱいになるというより、
お腹が痛くならないようにやめるんだけどね・・・

 

この状態が続いてくれればいいんだけど、
食欲の秋にはどうなることやら((+_+))

 

あ、きちんと３食
バランス良いかは分からないけど、
野菜・肉・マヨネーズ・豆類など少しずつ食べてるから
不健康な食事制限じゃないですから(^_^)/

 

消化器系の動きがスローで、
間食すると食事までにお腹が減らなくなるから、おやつも食べない。
食べる量は減ってるのに出てくる量は減らない不思議だ。

 

この状態でバイキングとか行ったら損する自信しかないわ(^.^)

 

そういえば、オードリーの若林は、
必要最低限の摂取カロリー分しか食べないのを続けてるらしい。
やっぱ痩せてきてるよね。光一ｸﾝに似るかしら？

今日、喉に口内炎ができたみたい・・・
やっぱり胃腸の調子が良くないんだ

 

 

ニュース

先週は、地震のニュースを見ながら晩御飯を食べることが多かった

正直、食欲が無くなる

そのおかげか、体重が順調に減ってる

この写真の通り、今日はお菓子を食べ過ぎてしまったので

明日の体重は心配だけど

今日食べたのは普通の三方六。

メイプルがまだ残ってるから、明日賞味期限だから、きっと食べる

お彼岸だからって、串団子を買ってきてたなぁ。

あれは、いつ食べるんだ？

結局また先々週みたいに毎日お菓子を食べてしまうのかしら？

いっぱい歩いて消費しよう(-.-)

 

テレビ番組が普通に戻るとリバウンドするかな？

ある意味、究極の選択だわ((+_+))

リンパマッサージ

 

リンパマッサージ９０分行ってきました。

 

時計を見てたら、

９０分より長くやってくれた気がする。

 

その分フットバスが短かったかな(-.-)

 

バースデー割引のハガキが来て、

整体かリンパか迷ったんだけど、

金額を計算して、

お得だったリンパの９０分にしたの。

 

で、行ったら、

そのハガキを使った人に、

また１ヶ月間、何度でも使える割引券をくれたの。

 

なので、今度は整体４０分コースに行こうかと思ってます(*^^)v

今週がんばる

 

痩せたら整体に行こうって決めたのに、

痩せてないのにリンパマッサージ予約して、

焼き立てパンを食い過ぎました。

 

今週は頑張って５００ｇ痩せたいと思います。

けど土曜日にケーキ食べるんだろうな(-_-;)

 

ありゃりゃ

整体に行ってみた。

 

痩せるかな？

１回目じゃわかんないかな？

通ってみようかな？
何回くらい行けばいいんだろ？

アロマオイルを使った
フットバスとリンパマッサージも気になる。

スポーツクラブの会費よりオーバーしない金額になるように
計算しながら考えてみよう(^o^)丿