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もう 何年前になるんでしょうか・・・
すっごく痩せていたrascalが
あっという間に太ってしまい
鬼のようなダイエッターに変貌していた時期がございました
少しずつ 成果が出始め
多少の浮き沈みはあったﾓﾉの
ココ何年かはイイ具合な体型を維持しておりましたのに・・
この何ヵ月間で・・・・・
ゼッタイ太るであろうと
クギも刺されていた保険の仕事のおかげで・・・
すっかり またまたダイエッターに変貌です
ホントに太ってしまいました・・・（泣
ズボンが苦しくて・・・履けないモノも続出です
痩せなきゃいけないのに 心があまりついていけず・・・
その上 ぷ〜太郎ですから
普段より さらに身体を動かすｺﾄもなく 運動不足になりがち・・・
あぁ〜・・・まさに負のスパイラル・・・
食べてはいけないと思えば思うほど
ダイエッターは食したくなってしまうのです・・・
先日・・・・
rascal家住人のスターリンがお誕生日でして・・
その彼氏さんが手作りのお誕生日ケーキをプレゼント
 今の男子ってスゴイのねぇ・・・
もちろん お料理もお上手なのです♪ 感心ｶﾝｼﾝ
しかし 感心している場合でもなく
この手作りチーズケーキのおすそ分けが
かなりの量でやって来てしまいました・・・
ダイエッターは甘いモノを召し上がってはいけません
でもでも・・・今時の草食系男子が作る
貴重なケーキを是非とも食してみたい・・・
少しだけなら・・・・・イイんじゃね？！（笑
あんまり 美味しくて
この３倍ぐらいのケーキ 食べちゃった・・（泣
あぁ・・まさに負のスパイラル
食して反省・・自己嫌悪・・・
そして必ず誓う・・・ 明日から頑張ろう・・・
世の痩せれないダイエッターﾀﾁのお決まりの口癖ですね（笑
でもねぇ・・・あと４㌔はなんとしても落としたい・・・
真面目に就活とダイエット 頑張ろう
ダイエッターになれるかな？！rascalでございました
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ダイエット
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コメント（6）
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この世のみなさん
こんばんは
台風が来ているみたいですね
関東もどんよりしていて
雨も降ってるのか〜？！止んだのか〜？！
みたいな不安定な状態でちょっと肌寒かったりしてます
せっかくの週末 やっとお休みなのになぁ〜
台風・・あまり被害などないとイイですね・・
さて・・・
最近 ムリムリ太ってしまっているrascalさんです
体重が上り調子でホント困っています
３月からプー太郎生活であまり動かなかったのと
引越ししてから 外食する機会がめっちゃ増えたのと
５月からの研修
毎日 会社からお昼にお弁当がきちんと出るのが重なって・・・
とにかくお弁当もプチ外食みたいなモノです
カロリー そりゃぁ 大量摂取の毎日なんですよ〜！
とにかく 食生活のバランスがチョー乱れてしまった・・（苦笑
最初は
お弁当って買うモノじゃなく作るモノだと思っていたrascalさんは
お昼に用意されているお弁当が
とってもとっても新鮮で嬉しかったのです
でも さすがに・・・
日々 出てくるお腹を鏡で眺めるたび・・これは ヤバいと思うようになってキタ・・！
そういえば
これはかなり余談ですが・・・
みなさん 突然ですが
犬や猫を飼ってる方々は一度は見たコトがあるだろう・・
犬猫ちゃんのモノが売ってるコーナーで
特にワンちゃんが今の時代おやつに召し上がる
とっても人間が食すようなお菓子がいっぱい売られていますよね
お誕生日には動物用のケーキとかも今売ってますよね
あれ・・
人間のモノと何ら見た感じ同じにしか見えない・・・
犬のパティシエが作ったらしいですよ！！（まさか冗談だって分かってますよ（笑））
まぁ そんな冗談はさておきでして
わんちゃんのおやつにミルフィーユパイですよ
それも ナルト金時入りです（笑
原材料を見ても ヤバそうなモノは全然入っていない・・・
トレハロース入ってるし・・・
と、言うコトでrascalさんはホントはあらいぐまではなく
まぁ 実は人間ですが（笑） どうしてもどんな味が知りたくて 食してみました♪
その時 一緒にいたお友達もわくわくしながら食しました♪
ついでに残りをrascal家に持って帰って
rascal家住人にも喰わしちゃいました
住人の彼氏さんも巻き添えにしました
奴らには ワンちゃんの写真を５０％OFFの紙で上手く隠して
ふつ〜にミルフィーユパイだよ〜んと騙して食させました ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
住人ﾀﾁにはアトでめっちゃ叱られましたが・・・（苦笑
そんなコトはどうでもイイですね
食べたコトがない方はどんな味だったか ちょっと気になりますか？（笑
いやぁ〜 それはそれは・・・意外にも美味しく・・・・・・？
と言うよりは 砂糖を入れ忘れちゃった？！って感じで甘味がなく
住人が言うには 噛めば噛むほど味が出るね〜（犬のお菓子とは知らないﾄｷに（ププ））
みたいな ちょっと素朴な味のミルフィーユパイ？！
でも サクサク ほのかにサツマイモの味もして
え〜と 犬はサツマイモが好物なのかしらん？などと食しながら考えていましたが
意外に人間でもちゃんと食べれましたよ〜♪
しかし
世のお犬さまはこのような贅沢なモノを
おやつに召し上がっているとは びっくりでございます
それに〜きっと このお菓子ﾀﾁ カロリー少ないよね〜！
お菓子をこのお菓子に変えて食べてたら
もしかして ダイエットの効果あるかなぁ〜？！と言うわたくしの質問に
住人に 「味が薄いからストレス溜まってドカ喰いするっしょ！！」
と冷たく言われて 妙に納得したrascalさんでございました
人間はちゃんとした人間の食べ物を食しましょう（苦笑
こんなおフザケをしているうちに３㌔も太ってしまったrascalさんなので
これ以上増えないように ホント ダイエットしたいと思います
そういえば・・・
わたしのように気になって あ〜いうお菓子召し上がった方いらっしゃるかしらん？！
そこんとこ ちょっと気になったrascalさんでございました（笑
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この世のみなさん
こんばんは
更新するのはひどく久しぶりのrascalでございます
みなさんはお元気でしょうか？！
私はあまり元気ではありません
先月 受けた健康診断の結果は良くありませんでした
それに 輪をかけ 心が砕けるような毎日を送っております
辛い 辛いとブログに綴ったトコロで
アトで読み返して また落ち込みたくない
でも 楽しい記事を書くコトも出来ないし・・・
だけど
よ〜く考えてみたら
ホントに小さい幸せすら 今の私にはないんだろうか？！
そんなコトはないかもしれない
だから
ちょっと心とブログのリハビリ
少しずつですが 日記として綴っていきたいと思います
さて
永遠のダイエッターでもあるrascalも
この夏の辛さも重なってダイエットする必要もないのですが
長年のダイエットで得たモノと言えば
痩せた器にかなり不健康な中身（苦笑
食べるってホントに大切なコトなんだな
まず この疲れ切った身体をどうにかしなければ・・・
私は飲食店に勤めているので
すべての食事を変えるコトは出来ないのだが
家で・・そして外食で食べるモノに気を遣うよう心掛けています
お菓子で生きていた私も
甘いモノを食べなくても大丈夫になってきた
どうしても食べたくなった時は
バランス栄養食 まぁ カロリーメイトみたいな類のヤツを食べます
これが 意外と美味しいんだよねぇ
さらに
白いご飯を全く食べなかったのが
今では 外食でも和食系を食べるようにしています
そんな 私が今どんな食べ物より好んで食しているのが これ・・・
発芽玄米入り十穀米
白い炊き立てのご飯も上手いが
この十穀米はもっと美味しい♪
食している時
とても幸せな気分になるrascalでございます
良かった！私も日本人だったって思います(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ♪
これからも
身体にイイモノを少しずつでも取り入れていきたいと思っています
身体のリセット
カンタンじゃぁないけど 頑張ります(*^ー^*)
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この世のみなさん こんにちは この間お正月がやってキタ気がしましたが もう２月になってしまいましたネ 恐ろしい早さで過ぎていく日々に ついつい遅れをとってしまうrascalでございます（苦笑 ところで・・・ クリスマスお正月と大きなイベントが続き 美味しいモノを食す機会が増えて 一緒に体重も増えてしまった・・・・ なんて話は良く耳に致しますが rascalも１月中だけで うっかり２ｋｇも体重が増えてしまいました(;`・ω・)ｼｮﾎﾞﾝ rascalさんはけっこう細身なのですが 実にお腹周りがぷよぷよしてる・・・・ ココか・・・・・・・・２ｋｇ・・・・・・(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ♪ 昨年すっかり痩せてしまってからは 究極なダイエッターのわたくしも あまり生活に危機感を感じていなかったのだが ダイエットに油断はゼッタイ禁物♪ 一ヶ月で７ｋｇ太った経験のあるrascalなので さすがに危機感を感じて とりあえず２ｋｇ落とすトコロから頑張っています と、頑張ってると言ってもかなり大袈裟です！！（笑 rascalさんの今のダイエットメニューは 非常にカンタンなモノでございます それも ながらダイエット！ 何をやってもすぐ飽きてしまうrascalさんが 一番こよなく愛するその方法とは とにかく身体を動かすコト それも特別に運動する訳ではなく 掃除を一生懸命やるとか ダラダラしないでテキパキ行動するとか モノを取る時は一度座って取るとか そんなレベルのコトです♪ そして毎日体重計に乗って記録する 数字が少しずつでも減っていけば喜びを感じます 反対に増えていくと悲しくなります rascalさんは太り過ぎが原因で 生理が止まってしまってから 病院のススメで 毎日基礎体温をつけているので そのついでに体重もチョチョっと書くだけなので面倒でもありません そんなコトをしていると 何故か自然とお菓子ばかり永遠に食していたのが 食べたくなくなります 不思議ですよね〜〜〜食べたくなくなるんですよ♪ その上 身体にイイモノが食べたくなるからまた不思議です 痩せたいとキリキリしても これは食べてはいけないと 心が必死になってしまってはゼッタイ痩せません 辛いガマンのダイエットは 心だけ痩せさせてしまいますから要注意ですね こんな方法ですが効果はけっこうありますよ〜！ この世のみなさんも 少し太ったかなぁ〜と思ってる方は良かったら試してみて下さいね♪ そうそう 今回はもう一つ取り入れたんだった！ 一世を風靡したかは知らないが みなさん 一度はご覧になったコトがあるだろう ダイエットスリッパです（正式名称は存じません（笑）） rascalさんの足がゾウみたいだなんて思わないで下さいね ただのモコモコ靴下とレッグウォーマーです！(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ♪ 中が健康サンダルになってる代物なので 履くとイタくて敬遠していたのですが 今回は頑張って履いとります 効果があるかは分かりませんが せっかくあるので使わないとね〜〜♪ しかし このスリッパ 今だに履いてる人っているんだろうか・・・・？！ (゜□゜)!!ハっ。。。。 あたしだ！！ そんなおバカなrascalさんですが 体重が戻るまで続けていきたいと思います １ｋｇ太るのはカンタンですが １ｋｇ落とすのは至難の技ですよ〜！頑張りましょうねぇ〜〜〜！ rascalでございました
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たぶん無理！！（爆） |
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