玄米で肌年齢を若くして、しかもしっかり痩せましょう！

玄米は精米していないお米で、米ヌカが100％ついています。
でも、3食のうち１食だけでも玄米にして、いつも通りの食事方法で、かなり痩せますよ。

---　TVで以下のことを言ってました。

●白米を玄米に替えただけで、体重が１年間で10数kg減った　→　玄米はすぐにお腹いっぱいになりますから
●パンツのサイズが5〜6号くらい小さくなるほど痩せた
●重度の糖尿病で失明や足の壊疽の危機にあったが半年後に正常値になった
●一日一食を玄米に替えたら、ところてん3杯分の食物繊維で、ご飯の量が減り間食もなくなった
●実年齢35歳の女性で肌水分が49歳レベルから26歳レベルに改善されたり、
　実年齢34歳の女性で肌水分が90歳レベルから49歳レベルになり、しっとりスベスベになった
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玄米って身体にいいとは思うけど、
・味が悪く食べにくい
・匂いがある
・口当たりがよくない
・栄養の吸収をよくするために、固いんでよく噛まないといけない
などなど評判悪いですよね。

でもこのお米は、やわらかく、臭みも全然ないし、完全無農薬だから残留農薬が多いヌカも安心できる
という特長があります。

＊炊く時に玄米炊きがＯＫの釜で炊くならば、「３合の玄米にヨーグルトを大さじ２杯入れる」と大変
栄養の吸収がされます。やわらかさにもいいみたいです。


◆九州の極上品「無農薬・RASOO」　　http://store.yahoo.co.jp/rasoo/

玄米は硬い。水加減が面倒。でも美味しい！（と思っているのは私だけ）玄米から５分へ、今は白米です。私しか好まなかったから。（たまには食べたい！）玄米食べられるお店ないかしら？（中島崇之）

玄米が硬いというのは私も以前経験しました。口に残るし、味は悪いし、いくら身体によくても薬みたいでどうも・・・と思っていましたけど、この玄米ですっかり変わりました。本当にやわらかくておいしいと思った玄米ですヨ！（硬いのは農薬の関係ですって・・・）