桜満開

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先週の大雪の週末の日曜日に、お味噌造りの講習会に行った。

今は、麹を作る菌を純粋培養して造っている会社が日本に6社ほどとか。
で、ほとんどのお味噌屋さんが、その菌を購入してお味噌造りをしているらしい。

でも、昔ながらの蔵出しの麹を作っている、福井県のマルカワ味噌さん。

東京で講習会があるというので、ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪ やったーと申し込んだ。

マルカワ味噌さんのHPトップにご登場の、ご長男の紘一郎先生が講師としていらっしゃっていた。

電車が途中止まったりしたので、ギリギリに到着したから、先生のまん前の一番前の席ww ここは特等席ですよーと言われてのスタート、わはは。

最初に、座学ということで、楽しい講義。味噌の噌という字はかまびすしいと訓読みする、、なんてことも初めて知った。味がかまびすしいのがお味噌なんだね、なるほどー。


まず、自己紹介から始まったので、お味噌造りのベテランの方もいれば、食を仕事としていらっしゃる方もいて、色々な方がいてびっくりした。

先生は、1983年生まれとお若いこともあるけれど、距離が近かったから、まじまじと拝見してしまったけれど、お顔、腕、手と、肌がツルツル♪
これって、大豆効果?麹もなんだろうなーと、大豆と発酵食品の威力と改めて感じる。

実技はまず、マルカワ味噌さんの蔵出しの玄米麹と、お塩を混ぜる。

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それから、用意された煮大豆を、機械で潰して、混ぜる。
そして、お団子状に丸めて空気を抜いてやって、容器に詰めた。

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こうやって作るのを初めて体験してみると、意外とお味噌造りって簡単なものなんだなーと思った。もちろん麹を作る段階から始めてないからだけれど。

今回は、220gの乾燥大豆に、330gの米麹、130gの塩だったそうだ。
これから直射日光を避けて常温保存。出来上がりにして1kgのお味噌なので、400gくらいの重しをしてやると良いとのことだった。お塩を袋に入れたものを上に乗せるなんてのを薦められた。

座学の方では、味には、五味といわれる、甘、旨、辛(塩)、酸、苦があるけれど、

米麹→甘
大豆→旨
塩→塩

大粒の大豆にはたんぱく質が多く含まれるので、大粒大豆でお味噌を作るとやはり美味しいそうだ。大豆の皮の部分は油脂が含まれ、これは香り成分になる。

お味噌の発酵に必要なもの。

・嫌気性
  酵素・・・米麹=味
  乳酸菌・・・空気の中からやってくる=酸、香り

・好気性
  酵母菌・・・香り、味、柔らかさ、色

そして、一夏越えた味噌がミソとのことだった(笑)

丁度、買った鶴の子大豆があるので、それで、自分で追加で味噌を仕込んでみたい♪
本当は先週の雪の土曜日に作ったんだけど、書けなかったので、、、なんかもうほとんど記録と化してる感もありw

4回目、蕎麦粉を水のみで溶いた生地。
右側は、焼き色がついてこんがり焼けたけど、左は焼きが足りない状態w
具はチーズのみ。

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5回目。乾燥ココナッツの糸状のものと、そば米を一緒に粉にして、りんごのすりおろしも混ぜて、生地にした。
ゆるーくトロトロの状態にする。

最初強火で焼いて、中火くらいに落としてじっくり焼いてみた。
しっかり焼けると、つなぎ無しでもちゃんとひっくり返せる。

具は、大豆を煮て潰したものと、その上にアサイーを乗せ、あとはクリームチーズとフルーツ。

たんぱく質、ビタミン、ミネラル類と炭水化物も摂れるので、まあまあの栄養の朝食かなーと。
いつもは、蕎麦粉のガレットじゃなくて、グラノーラのトッピング。

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結果: りんご、ココナッツを入れた生地はとーーっても美味しかった♪フルーツトッピングしたい場合は、こんな生地は合うかなと。バナナ入れてもいいねきっと。

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