ふつうのコールスローよりずいぶんさっぱりめです。お湯をかけてかさを減らすので、たくさんキャベツを食べられます。
料理名:
和風コールスロー(2人分)
食材:
キャベツ…1/6玉
じゃこ…ひとつかみ
★粒ごま…大さじ1
★マヨネーズ…大さじ2
★赤紫蘇ジュース…大さじ2
(またはリンゴ酢…大さじ1)
★すっぱい系のドレッシング…大さじ1
★醤油…ひとたらし
★塩…ひとつまみ
作り方:
1,キャベツを千切りにし、ザルに盛る。
2,2リットルほどのお湯を沸かしてキャベツにまわしかけ、そのまま冷ます。
3,耐熱容器にじゃこを入れ、ラップせずにレンジにかけてカリカリにする。
焦げるとマズイので、40秒ごとにかき混ぜつつ様子見してね。
4,キャベツのあら熱が取れたら、手でしぼって水気を切る。
5,4に★を全部加えて混ぜる。できれば15分以上置いてなじませる。
冷蔵庫で冷やしてもおいしいです。
6,皿に盛って上にカリカリじゃこをトッピング。
メモ:
・じゃこを混ぜてしまうと、時とともに水分を吸って生臭くなります。
・赤紫蘇ジュースというのは、赤紫蘇をお酢や氷砂糖で漬け込んだシロップです。
私は自分で作って、原液のまま調味料として利用しています。
・ドレッシングは油分を含むものがいいです。
コールスロードレ、フレンチドレ、醤油ドレなどがよろしいかと。
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