ラン2日目

今朝も走りました。約一時間。走り始めて5分くらいで、めまいが始まり、心拍と体温がいい感じに上がるとめまいが治まります。
ペースも上がらず、少し走ると休みたくなる。少しでも登り勾配だと大幅にペースダウン。
走れる体には、程遠いけれど、ラン出来るようになったことが嬉しいです。
まずは標準体重まで減量したいと思います。