ちーとゆかいな仲間たち

コアトレーニングのおかげで腰の調子が良くなって来た気がします

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サイクリング

今日は朝起きて自転車に乗った。
農道経由で54号へ。
加茂からは赤川沿いを大東へ。
大東から忌部経由で八重垣神社前を通り自宅へ。
いい汗かいた。

すこしづつ走れるペースと距離が向上している気がする。
そろそろサイクルコンピューターを付けようかな。

ついでに以前から気になっていた右足のクリートの角度を調整
角度を変えては走り調子をみて、また停車して調整を繰り返す。何回か調整しているうちに完璧とは言えないがしっくり来るところに調整できたので、このまま、しばらく様子をみることにする。

そのうちに慣れてくることに期待しよう。

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