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2012年06月09日

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今日トレ

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                                                                               アブローラー  ２２回 １７回 １０回 ７回
                                                                               腹筋台（傾斜max） １１回 １０回 １０回
                                                                               サイドベンド（w２０kg） 左１０×３ 右１０×３
 
                                   梅雨に入りました...
 

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