トライアスロン練習日記
９月の練習量今月も、なかなか思うように走れず・・。 ９月の練習量は・・・ スイム・・・・・０ｋｍ バイク・・・・・２０ｋｍ（通勤にて） ラン・・・・・・７２ｋｍ という結果でした。 情けないけど、凹まず頑張ろうと思います。
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航空自衛隊芦屋基地航空祭
2009/9/30(水) 午後 4:23
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夏はやっぱりキャンプやね。その��
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前回の更新から、かなり間が開いてしましました。
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Going My Way！強引グー前へ！ !
号砲がなり 勢いよく海に入っていきました！ 25mほどの混雑はあったものの バトルというほどのものはなく 淡々と第2ブ...
