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更年期障害になる歳なれど 意外な事に、滋養強壮の薬を飲まなくても太ることが出来る体になった為、 一年前位から「食事療法」のみで生活しております。 本来の体力で仕事をするので、定時にはクタクタ、とても残業できる状態ではないのですが、 体を痛めなくなった為、たいぎいけれど楽です。 仕事は落ち着いたのです。
が、先日からまた事件です。人が集まるところに必ずトラブルは起こるものなのでしょうか？ 平和は遠いです。 ですが以前と違い、心穏やかに仕事が出来ますので、 仕事があるだけ幸せと思い頑張ります。 友達がとある店舗で店長職に就かれ、猪突猛進に仕事をしております。 毎日メールをし合う仲なのですが、毎日返信をくれる友に感謝しております。 忙しいのに遊んでくれてアリガトネ。 趣味
最近は熱中はしておらず、ＴＶの撮り溜め番組の消化にいそしんでおります。 朝の１時間、朝食や出勤準備中に観ております。 結構朝から気分がよくなりますし、ストレスも解消されますのでお勧めかもしれませんが、 もう一時間はニュースを観ましょう（苦笑）。 携帯を買い換えました！
「ドコモＳＨ-０３Ｂ」です。 趣味のアレなピンクを購入しました。 狙い通り、あまりお持ちの方を見ませんね。 携帯電話は好きでなく、常に「目覚ましアラーム」としてしか使わなかったのですが、 最近のは「万歩計」を兼ねているのでいつも身につけるようになり、携帯を携帯出来ています。 今回のは「キーボード」が付いており、入力しやすいです！ パソ離れしそうです。 「Ｉモード」サイトの情報量が少ないのが困るのですが、逆に「情報を絞りたい時」には便利です。 「フルブラウザ」はちょっと料金がお高いので現在利用しておらないのですが、 そのうち安くなるかな〜。 何よりも便利なのが「おさいふケータイ」でしょうか！ 田舎ゆえ、使える場所が限られておりますが、普及をすればお財布レスで身軽です。 ネイル
体質上「ジェルネイル」が出来ないようですので、普通のネイルを続けていたいのですが、 仕事で「塗ったその日にはげまくる」などが発生する為、現在休止しております。 そろそろやりたいな。 ネイルが固まるまでのカバーが欲しいです。 そうしたら、ネイル後に家事も出来ますしね。 ゲーム
最大の趣味なのですが、一切しておりません。 限定版のＰＳ３も買っているのですが、観賞物と化しております（泣）。 一家に一台しかＴＶがありませんし、二台目は置きたくありませんし（部屋に篭るから）、 徹夜が出来る体力にまで戻ったら再開しようと思っております。 その前に、携帯にダウンロードした「ＤＱシリーズ」がしたいです。 「ラーミア」と一緒に空を飛びたいのです。 物語が開始したら、直ぐに「星降る腕輪」を掘って来ると言う、順番違いをしたいのです。 「勇者（女）」か「戦士（女）」に「あぶない水着」を装着し、男性人には「ぬいぐるみ」を！！ 時間の捻出方法を研究しなくてはなりませんね。 ３時間睡眠
不摂生が最大の敵のようで、規則正しく就寝・食事を守らないと免疫が下がるようです。 ５時間睡眠ならば、規則正しくない（笑）就寝・食事でも可能なようです。 あとは「体力を３０％は残すこと」も大事ですねー。 昼休憩で一時間キチンと休む事が出来ればベスト。 結論からいいますと、「体力の多い人」は短時間睡眠がしやすく、「体力の少ない人」や「回復力の弱い人」は、まず「体つくり」からしないとダメですね（苦笑）。 ですが５時間睡眠でも、一日の自由時間が１時間くらいは出来ますので、 晩酌をしない日は色々趣味に走れます。 が、 晩酌をしない日と言う、非現実的な事はありえませんので、実際は、
風呂・家事・飯・晩酌→気が付くと就寝→朝 の、繰り返し。 |
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