ReBalance(リバランス)のブログ

世田谷区東急世田谷線上町駅の徒手医学療法(オステオパシー&カイロプラクティック)治療院 日々の気づき

6月の休診

 昨日は午後から雨が降り始め、帰宅する頃にも結構降っていました。
 今朝も雨が残っているかと思いきや快晴でした。
 しかし、起床時間が遅くなり、ウォーク&ランにはいけず・・・。
 良い天気いだったのに残念・・・。
 
 6月の休診及び時間変更のお知らせです。
  6月1日(金)〜4日(月) 休診
  6月7日(木) 午後休診
  6月8日(金)〜13日(水) 休診
  6月23日(土) 午後休診
  6月28日(木) 午後休診
  6月29日(金)〜30日(土) 休診

 6月はセミナーのため、休診日が多くなります。
 ご予約の際にはご注意ください。
 ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。
 しっかりと学び、より良いものを提供できるようにします。
 
 5月の時間の変更です。
  5月31日(木) 9:00〜12:00 午後休診

 平日は9:00〜12:00、15:00〜20:00が診療時間です。
 土曜日は9:00〜16:00(昼休みなし)が診療時間です。
 日曜日及び祝祭日は休診となります。

 ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
 03−6413−5562 または こちらをクリック

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サングラス

 今日も良い天気でしたね〜。
 明日は雨の予報になっています。余り降らないといいな〜。

 今朝はウォーク&ランに出掛けました。
 約30分走りました。30分くらいは余裕を持って走ることができるようになってきました。
 ウォーク&ランの時や通勤時はサングラスの着用が欠かせません。
 ウォーク&ランの時は天気によってサングラスを使い分けるようにしています。
 何個か持っていますが、晴れているときはオークリーの物を、ちょっと曇っているときはスワンズの物を着用しています。走るときは、この2つがお気に入りです。
 最近、多くのランナーの方々もサングラスを着用されています。
 高校生はほとんどいにように思いますが、大学生は多くのランナーが着用しています。
 通勤時は走る時とは別のスワンズの物を着用しています。
 目からの刺激は、脳の疲労にも繋がります。
 脳の疲労を防ぐためにもサングラスの着用は良いことだと思います。

 今日はご紹介で長野県から患者さんが来院されました。
 身体の変化、動きの変化を体感され、満足されていらっしゃるようでした。
 身体の変化や動きの変化に伴い、症状も変化していくと思います。
 
 5月の時間の変更です。
  5月31日(木) 9:00〜12:00 午後休診

 平日は9:00〜12:00、15:00〜20:00が診療時間です。
 土曜日は9:00〜16:00(昼休みなし)が診療時間です。
 日曜日及び祝祭日は休診となります。

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今回の休日

 いい天気が続いています。

 昨日は8時30分頃から走りに行きました。
 約1時間30分走りました。
 日なたを走っている間は暖かくていいのですが、日陰は風もあり、ちょっと肌寒い感じでした。
 最近ようやく成果も出てきているようで、体もだいぶ絞れ、1時間くらいは余裕を持って走れるようになってきました。
 筋肉痛等も特になく、快調です。
 走った後に息子のサッカーの試合をちょっと見てきました。
 見ているときに、知り合いの方に数名会うことに。かなり久しぶりの方もいらっしゃいました。
 試合は3−1で何とか勝ったようです。
 息子の様子は・・・・という感じでしたが。。。

 午後からは庭の木の剪定をしました。
 日が照り付ける中、汗だくになりながらやりました。
 私は大丈夫でしたが、妻は両前腕が筋肉痛になったようです。

 5月の時間の変更です。
  5月31日(木) 9:00〜12:00 午後休診

 平日は9:00〜12:00、15:00〜20:00が診療時間です。
 土曜日は9:00〜16:00(昼休みなし)が診療時間です。
 日曜日及び祝祭日は休診となります。

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 今日も暑いですね〜。
 今朝は30分走ってきました。
 最近はコースを決めず、気の向くまま走っています。
 さすがに平日は30分程度しか走れません。まあ、ちょうど良いのかもしれません。
 休日は少し長く走ろうと思っています。
 息子とも一緒に走ろうと思っていますが、なかなか・・・です。。

 徒手療法を通して、健全、健康の探求、探究を続けています。
 オステオパシーの創始者であるアンドリュー・テイラー・スティル先生は「健全、健康を探すことが目的である」と言っています。

 

 5月の時間の変更です。
  5月31日(木) 9:00〜12:00 午後休診

 平日は9:00〜12:00、15:00〜20:00が診療時間です。
 土曜日は9:00〜16:00(昼休みなし)が診療時間です。
 日曜日及び祝祭日は休診となります。

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 昨日は全国的に夏日で暑かったみたいです。
 そして、今日も暑いですね〜。

 今朝はウォーク&ランには行かず、ストレッチと体幹トレーニングをしました。
 身体の自己ケアや基礎トレーニングも大事です。

 以前購入した『病気が教えてくれる、病気の治し方』(柏書房)を読み始めました。
 購入したときに読もうとしましたが、ちょっと乗り気がしなかったので、ずっと書棚に入ったままでした。
 読み始めると、なかなか興味深く、面白いです。
 どの書籍でもそうですが、読む時期というものがあるのでしょう。
 ようやく読む時期が来たのだと思います。

 5月の時間の変更です。
  5月31日(木) 9:00〜12:00 午後休診

 平日は9:00〜12:00、15:00〜20:00が診療時間です。
 土曜日は9:00〜16:00(昼休みなし)が診療時間です。
 日曜日及び祝祭日は休診となります。

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