タウリン♪

お久しぶりです(^-^)ﾉ
あの東日本大震災から、早くも2年が経つんですね。
今も避難生活を余儀なくされている方々、放射能の問題、原発の問題等、まだまだ問題が山積ですが、被災された方々が早く以前のような生活に戻れるよう祈るばかりです…

さて、今日の東京は異常気象と言ってもいいくらいの天気でした
昼にジョギングをしたのですが、気温はなんと25℃以上完全に夏日です
ただ、午後2時頃から急に空が真っ暗になってきて、風が強まり気温も一気に下がりました
暗くなった理由は、なんでも「煙霧」という現象だそうで、強風で地面の砂やホコリが舞い上がったとか…
中国からの黄砂、PM2.5、花粉、それに煙霧と、東京の空はどうなってしまうのでしょう

先日健康診断で腹部をエコーで診てもらったら、脂肪肝気味でした…orz
食事のリズムが乱れているのと、まとめて一気にバカ食いするのが良くないとか…
で、脂肪肝に良いサプリを探してたら、一番効くのは「タウリン」だそうです
そう、あのリポ○タンDなどの栄養ドリンクのCMで「タウリン○○mg配合！」とか言ってるやつです！
で、ネットで調べて取り寄せました！タウリンは日本では単体では販売されていないので、アメリカから取り寄せました(^-^)ﾉ

<アメリカのサプリ会社「now」のタウリン！一粒1000mg！！>

<さすがアメリカサイズ！日本のサプリより遥かにデカイ！！>

<わかりやすい比較！1円玉とカウンタック（のミニカー）との比較（笑）>

さすがにアメリカサイズ！飲むのにちょっと大変です…(;^_^A
で、このタウリン、栄養ドリンクに配合されてるだけあって、疲労回復にも効果があります！
脂肪肝の他にも血圧降下やダイエット効果、糖尿病予防や精神安定にも効くそうです！

…とまぁ、いいことずくめのようですが、あくまでサプリは補助的に使用するものであり、やはり適度な運動と健康的な食生活が第一だそうです！
では、みなさんも健康に(^-^)ﾉ