RECKLESS LIFE で行こう (^-^)ﾉ

良いお年を(^-^)ﾉ

今年ももう終わりですね！
今年は仕事が忙しくなってなかなかブログの記事も書けませんでした…

そんな中、年末にちょっと気になるニュースが…
「元F-1王者　M.シューマッハ、スキー事故で意識不明の重体」

F-1で一時代を築いたシューマッハでしたが、とにかく無事を祈るばかりです！

来年は以前シューマッハが乗りこなしていたこの年ですもんね！

では、みなさんも良いお年を(^-^)ﾉ

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!!

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少し前に、アメリカのカリフォルニア州ロングビーチで行われたインディー・カーシリーズ第3戦で、元F-1ドライバーの「佐藤　琢磨」選手が悲願の初優勝を成し遂げたニュースを目にしたのですが、F-1ファンにとってそれに続く嬉しいニュースが入ってきました

「HONDA　2015年からF-1参戦！！」

今年のF-1は、日本人ドライバーの不在、日本企業の不参加（エンジン・シャシー・タイヤ…etc.　スポンサーは除く）、フジTVのF-1地上波放送終了などの理由から、正直あまり熱心に観てませんでした…

やっぱり日本人や日本の企業が関わっていないと、応援する気分も半減してしまいます…

…と、そんな所に入ってきたビッグニュース
HONDAはエンジン供給のみの参加で復帰は2015年からですが、タッグを組むのはかつてセナ・プロと共に一時代を築いたあの「マクラーレン」そう、「マクラーレン・ホンダ」が復活するんです

<かつて最強を誇ったマクラーレン・ホンダ（画像はMP4/4）>

さすがに現代F-1ではタバコ規制が厳しいから、マルボロカラーは無理でしょうけどね…（笑）
しかし、これは古くからのF-1ファンには胸躍るニュースですね「ウィリアムズ・ルノー」も「ロータス」も復活して、ついには「マクラーレン・ホンダ」ですもんね

あとは、小林可夢偉に続く日本人F-1ドライバーが参戦してくれれば言う事なしなのですが…

タウリン♪

お久しぶりです(^-^)ﾉ
あの東日本大震災から、早くも2年が経つんですね。
今も避難生活を余儀なくされている方々、放射能の問題、原発の問題等、まだまだ問題が山積ですが、被災された方々が早く以前のような生活に戻れるよう祈るばかりです…

さて、今日の東京は異常気象と言ってもいいくらいの天気でした
昼にジョギングをしたのですが、気温はなんと25℃以上完全に夏日です
ただ、午後2時頃から急に空が真っ暗になってきて、風が強まり気温も一気に下がりました
暗くなった理由は、なんでも「煙霧」という現象だそうで、強風で地面の砂やホコリが舞い上がったとか…
中国からの黄砂、PM2.5、花粉、それに煙霧と、東京の空はどうなってしまうのでしょう

先日健康診断で腹部をエコーで診てもらったら、脂肪肝気味でした…orz
食事のリズムが乱れているのと、まとめて一気にバカ食いするのが良くないとか…
で、脂肪肝に良いサプリを探してたら、一番効くのは「タウリン」だそうです
そう、あのリポ○タンDなどの栄養ドリンクのCMで「タウリン○○mg配合！」とか言ってるやつです！
で、ネットで調べて取り寄せました！タウリンは日本では単体では販売されていないので、アメリカから取り寄せました(^-^)ﾉ

<アメリカのサプリ会社「now」のタウリン！一粒1000mg！！>

<さすがアメリカサイズ！日本のサプリより遥かにデカイ！！>

<わかりやすい比較！1円玉とカウンタック（のミニカー）との比較（笑）>

さすがにアメリカサイズ！飲むのにちょっと大変です…(;^_^A
で、このタウリン、栄養ドリンクに配合されてるだけあって、疲労回復にも効果があります！
脂肪肝の他にも血圧降下やダイエット効果、糖尿病予防や精神安定にも効くそうです！

…とまぁ、いいことずくめのようですが、あくまでサプリは補助的に使用するものであり、やはり適度な運動と健康的な食生活が第一だそうです！
では、みなさんも健康に(^-^)ﾉ

海のギャング鍋！！

お久しぶりです(^-^)ﾉ
もうすぐ2月も終わると言うのに、まだまだ寒い日が続きますね…
やっぱり寒い日には鍋に限りますね(/^▽^)/

…って事で、前回のブリ＆タラ鍋に続いて今回は海のギャング鍋です（笑）

えっ？海のギャングって…？そう、コヤツラです

<サメ＆カジキ！どっちも半額！！>

サメは、正確には「もうかさめ」ってヤツらしいです！キレイなピンク色してますね〜
カジキの方は色がヤバそう…　まっ、火通せば何とかなるかっ

で、その他の具材は…

<ネギ＆コンニャク！！>

大根入れようとしたのですが、最近大根がちょっと高くなってきて…安いネギとコンニャクにしました！
…で、これらの具材をサクサクっと下ごしらえしてと…

まずはネギ＆コンニャクをゴマ油でサッと炒めます！

で、水＋だし＋みりんで煮込み、後はギャング達をぶっこみます！！

ちょっと煮立てれば、あっという間においしそうな海のギャング鍋の出来上がり〜♪

気になるお味は…　ウン、激ウマです(/^▽^)/

サメはやわらかい鳥肉みたいで、カジキはちょっと淡白なブリみたいな感じです
いかつい容姿の海のギャング達も、鍋に入ればおいしい海のお肉ですね！

出来立ての鍋は半分くらい食べて、残りは1日寝かせて味を染み込ませてから明日食べま〜す(^-^)ﾉ

ブリ＆タラ鍋！！

お久しぶりです(^-^)ﾉ
もう2月に入りましたが、まだまだ寒い日が続きますね
先日スーパーで冬の味覚の「ブリ」と「タラ」が半額で売ってたのでGETしてきました

<しゃぶしゃぶ用ブリ＆タラ！半額！！>

ついでに野菜もGET！これまた半額の「レンコン」と\78-で売ってた「ネギ」です！
いつもは大根を入れるのですが、半額シールにつられて今回はレンコンにしてみました！

<レンコン＆ネギ！！>

<で、サクっと下ごしらえして…>

<ごま油でササッと炒めます！>

野菜をごま油で炒めるのがポイントですね〜！風味が出て味も香ばしくなります！
この後、水＋だし＋みりん＋酒を入れ、しばらく煮たら…

<下ごしらえしたブリ＆タラを…>

<豪快に鍋にぶっこむ！！>

…で、少し煮立てれば完成！！

う〜ん！美味そうっす(/^▽^)/
ちなみに、この冬はブリ・タラ以外にも、アンコウ・メカジキ・赤魚（骨が多かった…汗）などを鍋にしていただきました
具材も大根・昆布・豆腐・ぎんなん…等いろいろ試してみました！
鍋（というか煮物？）って、材料切って、ちょっと炒めて、後は肉や魚をぶっこむだけなんで簡単ですね

またアンコウが半額で売ってたらアンコウ鍋作ろうっと(^-^)ﾉ