無題
梅雨本番
2015.7.8 くもり 1週間、ずっと雨のような気がする。 ものすごい湿度である。 こんな時、やっぱり歩くとすっきりする。 ウォーキングを始めて20分は血液中の脂肪を燃焼させ、その後は 内臓脂肪を燃焼させエネルギーとして使う。 この時、酸素を使うのでウォーキングを有酸素運動という。 プログを書きながら勉強している。 夏の花アガパンサスが咲き始めた。 庭に蚊が出て来るようになった。
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こんにちは、ゲストさん
2015.7.8 くもり 1週間、ずっと雨のような気がする。 ものすごい湿度である。 こんな時、やっぱり歩くとすっきりする。 ウォーキングを始めて20分は血液中の脂肪を燃焼させ、その後は 内臓脂肪を燃焼させエネルギーとして使う。 この時、酸素を使うのでウォーキングを有酸素運動という。 プログを書きながら勉強している。 夏の花アガパンサスが咲き始めた。 庭に蚊が出て来るようになった。
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