redの自由思想日記帳(心と動物）

> lovely_reiさん おはようございます

コインランドリーと乾燥機はあるみたいです
レクリエーションなどあるのかなあ？
入院してみてないとわからないですね
短期で終わればと思います

こんにちは^ ^

一般病棟なら日中は普段着でしよう。洗濯も自分でやってましたよ。コイン洗濯機使って決まった干場に干します。不思議と下着ドロはいなかった。
レクレーションや散歩、院内で簡単なパニック時のレクチャーとかありました。
私が心療内科の解放病棟に入院してたときは、近くの喫茶店やお寿司食べに行ったりしました。大学病院でも案外自由でしたよ(^^;; お寿司はなかったけどカレーとか。

短期間今回で入院終わるように願ってます。

> k_oda_miyukiさん はい入院します 基本は着替えるんですね
１５年ですよー 入院で少しでも症状が改善されるのがいいです
２ヶ月の予定です

おはようございます。
今週の木曜日から入院ですか？
一日中パジャマで過ごされる方もおられますが基本はきちんと着替えてみたいですね。パジャマや洋服と持っていくものが結構ありあすよね。
15年のお付き合いですか。私も17年になりますが治ってしまう方と長く続いてしまう人ってどこが違うのでしょうね。
今回の入院で少しでも症状が改善されてくれるといいですね。
２ヶ月か〜〜。淋しいです。

> lovely_reiさん
ｫ'`ｮ━━(｡･∀･)ﾉ━━ｩ★ございます
少しずつ回復してきたいです
タイミング悪かったかな？
そうそう 一番忙しい時期だしね
気にしないようにします

> k_oda_miyukiさん
ｫ'`ｮ━━(｡･∀･)ﾉ━━ｩ★ございます
無理なく始められることから始めますね
自分にご褒美上げたいです

おはようございます^ ^

少しずつでいいのです^ ^
きっと回復します！

役所はタイミング悪かったかも？
年度末で一番忙しいし。
この時期転入転出で自立支援の書き換えも多いしね。気にしないで。

おはようございます。
無理なく出来ることから始めればいいと思いますよ。
頑張ったご自分をほめて下さいね。

> ラッキー（＾＾♪さん
お久しぶりです
少しずつの運動が必要ですよね
週に１回ダウンしてしまうのは仕方ないことですよ
応援ありがとうございます

あかいとりさんへ
お久しぶりです。６年前から散歩代わりに始めたパークゴルフのおかげで初めは、人けの少ない時間帯に１０分程度の運動で限界。
次の日は、ダウン。と繰り返しては、２日ダウン。
半年後１個のボールとクラブで無料の場所で１時間位散歩ができるようになってきました。
一人でもできる。楽しめる運動をすることで心身を鍛えることができました。現在進行中です。
今でも人間不信と倦怠感は、続いてはいますが自分自身にチャレンジ
しているうちに少し頑張ろうという気持ちが芽生えてきました。
パークゴルフで心身を少しづつ鍛えることができたので３年前から認知症かかった母親が２年前にこの世を去り、昨年からは父親が認知症で二人の介護と自分自身の心身の乱れも家族の支えもあり、自分自身で運動（パークゴルフ）を一人で行い。
お仲間とは、週に２回程度半日後一人練習（運動）で心身を鍛えています。体を動かすことで頭も体も少しづつ力がついてきています。
週に１回くらいはダウンしますが無理をしないでチャレンジを続けています。うつ病患者の今後の変身に期待してください。
あかいとりさんを応援しています。