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RHINOCEROS

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サイ♪


この日暑かったせいかへばってました。


この子以外の子もこんな感じで。


それはそれで可愛かったんですけどね。

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先日内転筋を鍛えることが出来る『エアロライフ 内転筋エクササイザー』っていうのを購入。


早速やってますがやばい位筋肉痛です。


内転筋ってのが内ももにあるので歩き方が凄く変に・・・。


今まで全く鍛えられてなかったんだなと・・・。


それでも1回1分ぐらいで死ぬほどきついわけでもないので、なんでもすぐ挫折するペコでもなんとか続きそう。


これは内転筋以外にも姿勢よくしたり(ペコは猫背)腹筋なども鍛えられるので頑張ってやっていこうと思います。

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