苦手にチャレンジ。。。

　おこんにちは〜！

　一月もあと一日・・・なんでこんなに時間がたつのが早いんでしょうね。

　今年はいろんなことにチャレンジしたいとは思っていましたが・・・・

　その一発目が一番苦手とすることにチャレンジすることになるなんて・・・・先が不安です。

　始まりは友達からの電話でした。

　「ねえ・・・駅前にホットヨガの教室が出来たの知ってる？」

　知ってますとも・・・・・ほぼ毎日その前を通っていますもの・・・

　時々そこから出てくるおばさまたちが

　「暑かったね〜！」と言っているのも聞いてます。

　夏の暑い盛りに・・・暑い室内でヨガ？　それって私から見ると拷問でした。

　ワタクシ・・・何が苦手って暑いのが一番苦手

　それに・・・ヨガって言うのも何となく敬遠しがちでした。

　でも・・・・好奇心には今回も負けてしまいました。

　なになに？インナーマッスルを鍛えるのには最適ってか？

　ゴルフのプロにもインナーマッスルを鍛えるように言われたっけ？はい、聞き流しては居りましたが・・・。

　「体験はタダだってよ！」

　ま、タダほど怖いものはありません。バス旅行で経験済み・・

　当然入会を勧められるのは間違いないですよね。

　そこは拉致してまでもは勧めないでしょうから心配はなし！

　ちょうどダンナもいなかったので友達とのこのこ出かけました。

　「手ぶらでいいらしいよ〜！ウエアもマットもなんでも貸してくれるらしいわ」

　「苦手にチャレンジ」なんて言葉で聞くとカッコいいですが・・・そこは私にとってはネタのもと

　最初簡単なカウンセリングのようなものがあり・・・

　ヨガに関してのアンケートも書かされました。

　目的ね・・・・まさかネタのためなんてことは書けません。もちろん、そんな項目もありません。

　適当に〇を付けたのが「ストレス解消」

　このあたりが無難です。はい！

　ウエアに着替えてお水のボトルとタオルを持って教室に案内されました。

　「体験の方は前列の中央でお願いします」

　インストラクターの真ん前のマット      さぼれないじゃないの〜？

　室温は３４度・・・・夏ならエアコンガンガンの温度です。

　ワタクシ、寒さには強いのですが暑いのは大の苦手

　マンション暮らしになってから、冬にエアコンを付けたことはありません。

　それどころか常に裸足・・・さすがに外に行く時は仕方な靴下は履きますが・・・

　部屋を暗くしてレッスンが始まりました。

　リンパの流れをよくするためのマッサージとやらのためにベタベタするクリームをぬらされ

　開始前から不快指数はどんどん上がります。

　足を上げたり、お尻を突き出したり

　運動強度としては大したことはないのですが・・・

　ワタクシ、正直ヨガを甘く見ていました。

　今朝起きたら強烈な筋肉痛が私を襲いました。イテテ、イテテ、イテテテテ！

　汗かきの友達は一時間のレッスンで全身汗まみれ

　私はといえば・・・・額にうっすら汗をかいている程度・・・・要するに新陳代謝があまりよくないってことです。

　やっとレッスンが終わり・・・・

　受付でレッスン後のアンケートやらにこたえさせられ

　スタッフの笑顔と「お疲れさまでした」の声に見送られ

　外に出た私達・・・・あらま・・・二人とも肩にヨガマットをかけていました。アハハハハ〜！

　ここではっきり申し上げておきますが・・・ワタクシ、決して断れない性格ではありません。

　イヤなものは誰がなんと言おうと「イヤです」って言えます。

　では、なぜ今回はあっさり入会したかといえば・・・おいしそうなネタがあちこちに転がっているような気がした

　のがひとつ・・・そしてあわよくばインナーマッスルが鍛えられたらそれもヨシ！

　最初の三カ月はタダだということで、その代わり５カ月は続けることだそうですが

　残りの二ヶ月会費を払ったとしてもこれは大儲け

　そんな気がしました。

　イヤ〜。。。。ダンナがサンデー毎日になるのとほぼ同時に家庭内平和別居を始めたので

　

　ストレスなんて縁のない生活でしたが

　昨日はヨガで久しぶりにストレスを感じました。

　これで痩せてきれいになれば皆様にもおすすめしたいと思いますが

　大きな期待はなさらないでくださいませね〜！

　ほな〜！

[クィーン]

ワタクシ、ホットヨガを始めて１年
ホットヨガだけでは、絶対に1グラムも痩せません。
ただ、インナーマッスルと、関節が鍛えられたようで、肩こりがなくなりました。背中で合掌も出来ます。

ホットヨガで汗をかくために、一番大事なのは呼吸だそうです。
ワタクシは、毎回おパンツまでびしょぬれです。

寒い時季に汗をかく機会は少ないので、
カラダを温められるのはいいですね。
好結果の報告、楽しみにしてます！

体の体温を上げるのは病院予防にもなっていいみたいですよ☆
最近はジムなどで体を鍛える女性が多いみたいですよ☆

なかなか自宅で一人では取り組め無いもの、良い機会でしたね。
ただ、年中半袖でも良いようなねえさんが、暑さでぶっ倒れないか心配します。

ホットヨガ、気になってました。
どうぞレポよろしくお願いいたします。
汗をかいて新陳代謝を上げて 女っぷりもさらにさらに上げてくださいませ。

ホットヨガ気持ちよく汗をかけそう〜
マット持っています(^^)/
形から入りますよね。
今は押入れの中ですけど（笑）

ネタのし込みに通ってインナーマッスルも鍛えられたら一石二鳥ですよね。
記事楽しみにしていますね

冬にまで汗はかきたくない…

クィーン様。。。

痩せることは期待してはいけないんですね。背中で合掌・・・わ〜！すごい！
私も頑張ってクィーン先輩を追いかけようと思いました。

しょうこさん。。。

クィーン様は一年も前からやっておられるんですってね。
背中で合掌・・・憧れます。
新陳代謝が良くなってお肌がツルツルになるといいな〜！

nishiさん。。。

体温の低い人はがんにもなり易いらしいですね。
私は冷え性とはまったく縁のないおばさんなので暑いのは一番苦手なんですが、インナーマッスルを鍛えたいと思っています。

ひまっこさん。。。
ただでさえ暑がりの私には拷問のような一時間です。
思わずエアコン入れて〜！って叫びそうになりました。

korondaさん。。。

私もずっと気になっていたのですが、そのホットヨガスタジオが出来たのが真夏の暑い盛りだったのでいつも横目で見ていました。
寒くなったから勇気を出して行ってみました。
一か月通った頃にまたレポートしますね。

枯れ葉ちゃん。。。。

ストレス解消にはいいって言ってたのに、暑がりの私にはストレスのもとになりそうです。でも、しばらくはきれいになれると信じて通ってみようと思います。

めーちゃん。。。

確かにそうなんだけど・・・もう少し代謝を上げたいと思ってるんだわ。