ラストスパートです

こんにちはo(^-^)o



どうにか続いていた“ダイエット”（快挙です…）



                 　　 　なかなか…



                  　　　BMIの標準体重にはならず…

 

３月で終了の予定でしたが…



　　　　　　　　“標準体重迄は”と！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続けてしまいましたφ(.. )

 

先々週末の計測では・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　『650グラム増加』



　　　　　　　　　　　　　　美味しいスイーツを食べた結果で〜す（美味しかったですよ！）

 

入院・手術も近づき！



　　　　　　　　　　　　　ダイエットの“追い込み”をしていた筈なのに〜(笑)

 

 

さすがに・・・！



　　　　　　　　これじゃ…ダメでしょ〜！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　という事で！



先週は！



　　　台所に立ちながらもスクワット〜



　　　ソファーで、テレビを見ながらも肩胛骨の運動・背伸び〜(^^)v



　　　　　　　　　　　　　　軽い運動しか出来ていませんでしたが・・・！

 

 

 

 

　　　　“少しでもエネルギーを消費しなくちゃ！”



　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりに、腕の筋肉痛がぁ〜(笑)



　　　　　　　　　　　　　　　今迄は、そこ迄はしていませんでしたからね



ラッキーな事に(^^)v



遂に



遂に



遂に〜〜〜〜〜！



遂にです☆



標準体重迄〜！

　　　☆『0．9kg』になりました〜〜〜！奇跡です☆

 

 

　　　　　　　　　　　　　“１kgを切る”



　　　　　　　　正直…長かったですね〜(Тωヽ)

 

 

来週は、入院・手術ですから！



　　　　　　今週で！



　　　　　　標準体重迄の900グラムを消費した〜〜〜〜〜い(^O^)／

 

 

 

 

 

 

ダイエット卒業の為に！



　　　ラストスパートの週にします！

 

 

　　　　　　　　　　　上手くいくでしょうかね〜？？？



　　　　　　　とにかく頑張ってみます！！！o(^-^)o







画像は。
　　　　　　①前回の投稿時の数値


　　　　　　②先々週の“体重増加”の数値


　　　　　　③先週末の数値（標準体重迄〜900グラムですよ〜!)

　　　　　　　　記念すべき！

　　　　　　　　１ｋｇをきった時の数値です！