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こんにちはo(^-^)o どうにか続いていた“ダイエット”(快挙です…) なかなか… BMIの標準体重にはならず… 3月で終了の予定でしたが…
“標準体重迄は”と! 続けてしまいましたφ(.. ) 先々週末の計測では・・・
美味しいスイーツを食べた結果で〜す 入院・手術も近づき!
ダイエットの“追い込み”をしていた筈なのに〜(笑) さすがに・・・!
これじゃ…ダメでしょ〜! という事で! 先週は! 台所に立ちながらもスクワット〜 ソファーで、テレビを見ながらも肩胛骨の運動・背伸び〜 軽い運動しか出来ていませんでしたが・・・! “少しでもエネルギーを消費しなくちゃ!”
久しぶりに、腕の筋肉痛がぁ〜(笑) 今迄は、そこ迄はしていませんでしたからね ラッキーな事に(^^)v 遂に 遂に 遂に〜〜〜〜〜! 遂にです☆ 標準体重迄〜! ☆『0.9kg』になりました〜〜〜!奇跡です☆ “1kgを切る”
来週は、入院・手術ですから!
今週で! 標準体重迄の900グラムを消費した〜〜〜〜〜い(^O^)/ ダイエット卒業の為に!
上手くいくでしょうかね〜???
とにかく頑張ってみます!!!o(^-^)o 画像は。 ①前回の投稿時の数値 ②先々週の“体重増加”の数値 ③先週末の数値(標準体重迄〜900グラムですよ〜!) 記念すべき!
1kgをきった時の数値です!
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