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こんばんは
 かなり、久しぶりの投稿です。
投稿更新はしていませんでしたが。
私の、体重管理生活は”ずっと続けていました”
（但し・・・超ゆるい 名ばかりのダイエット生活なのでした
 ） どんな？
至って基本的な事を！
ひたすら信じて続けていた事が！
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 『毎日の体重測定・記録』 続けてみると”体は正直”だと言う事が解りますよ〜(^_-)-☆
急激な体重減は、難しいので。
体重が増えてしまう事を防止する為には、とても良いですよ。
食べ過ぎた日は”確実に”体重が増えてますからね〜
 で・・・
次の日から、気をつけると！
戻ります！
この繰り返しの日々で、現在に至ります。
『標準体重』（ＢＭＩ）を目指して続けていましたが・・・
私の標準体重の”５５キロ台” ！
まぁ〜
 本当に・・・ クリア出来ていないんですね〜
◎５６、０キログラムと！惜しい数字迄はいくんですですよね〜！そこからが越えられずにいる壁なのです！◎
（わっ！ 体重を公表しちゃいます。
 体重の増減を繰り返していて。今は”５６．７キロ”も ） 特別な運動をしていませんから、限界なのかもしれません！
そんな私に『急なんだけど、クラス会、１２月３日に企画したから宜しく』
と、高校の同級生から電話があったんです。
さぁ〜！
あまり日にちは、ありませんが
 頑張って『５５．９キロ』を、まずは目指して！クラス会に参加した〜い
（１５日間で”１キロ減” 厳しい気が・・・
） 年齢的に、基礎代謝が落ちている事・間食をしてしまう事で
ここ１年間・・・果たせていない・・・５５キロ台・・・
明日から『ウォーキング再開』するしかないかなぁ〜？
膝が・・・心配です・・・
私の高校『女子のみ』でしたから
℡をくれた友達が『あのさ、お互い、どうにか”まだ見れるうちに”会おう！ってことで。企画したんだよね。』 ですからね
 確かに〜！！！
年齢的に”体の衰え・・・恐ろしい程” 身にしみていますからね〜(笑)
髪も・・・肌も・・・体形も・・・ボロボロですからね〜
女子クラスで、良かったな！
クラス会も、意外と定期的に、していたし！
楽しみです！
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コメント（20）
『650グラム増加』
（美味しかったですよ！）
正直…長かったですね〜(Тωヽ)
ラストスパートの週にします！
思う様には…体重が減ってくれませ〜〜〜〜〜ん！
