ＭＩＮＩ♪ＳＥＶＥＮ！

ＭＩＮＩ−（ＳＥＶＥＮ）にひと目惚れ！ゲットしました！ 負けないぞ〜！福島！

バナナダイエット

[ リスト | 詳細 ]

記事検索
検索

全4ページ

[1] [2] [3] [4]

[ 前のページ | 次のページ ]

運動もしようかな〜！ ケータイ投稿記事

イメージ 1

今日は、仕事帰りに『TUTAYA』に寄り、DVDをレンタルしたついでに、本をチェック！いろいろ見た結果！表紙の方の、あまりのスマートさ！余分な贅肉のなさに！衝撃をうけ☆こんなになれたら、理想的〜！(かなり、無理な目標…)と思えてしまい！内容は余り見ずに…迷わず、購入してしまいました！ これから、ゆっくり見てみますね〜！ 今迄も、ダイエットの特集が載ってたりすると…つい購入という事が…かなり有りましたぁ〜(>_<) 実行に移せていなかった結果が…現在の自分の姿…(-_-#) 反省を込め…！ハードな運動は長続きはしません。(私には…) 今回は、バナナダイエットも、無理の無い方法です！プラス、『ながら運動』的な、軽めの運動をしてみようかな〜！と考えています！！！ 今迄になく続いているので…(特別な事とか、無理してないからだと思います) いろいろ試してみようと思います！『大きな効果は望まず！少しづつでも、体重が減れば良しとして』 期待せず！無欲で！過ごしていきま〜す(笑）
何ヶ月か後の報告や…いかに〜！

開く トラックバック（0）

バナナダイエット・1ヵ月！！！

今日で、バナナダイエットを始めて・・・1ヵ月が過ぎました・・・！！！
『体重：61.7　体脂肪：31.5』
※体重　−1.3　体脂肪　-3.5
こんな感じです。少しづつ・・・減ってますね！！ （T-T）ごめんなさい・・・今日は・・・仕事で、嫌な事が有り・・・・・
医大受診でも・・・いろいろと有り・・・心のダメージが大きく・・・・
ダイエットの数値報告をする事しか・・・出来ません・・・
感想等は・・・落ち着いてから・・・しますね・・・☆☆☆

開く トラックバック（0）

今日の朝食 ケータイ投稿記事

イメージ 1

昨夕、バナナを買いに出かけたのですが…売り切れていて…仕方なく、バナナ飲料にしてしまいました！(良いかどうかは？)そろそろ「バナナダイエット」ブームは去りつつ有るのでは、と思っていたのに！まだ続いていた様です！恐るべしバナナダイエット！！！ 仕事帰りに、バナナ捜索しましたが…前回の苦い経験が、重なり…ドキドキでしたよぉ〜(笑)かなりの代償を払う事になりましたから…(T-T)しばらくは駐車場でのバックに[かなり慎重に]なると思います！無事に！バナナを見つけて買えたので！明日の朝食は、バナナを食べますよ〜！

開く トラックバック（0）

どうなんでしょう？？？

１週間後の計測：62.7　体脂肪：35.5（まさかの！体脂肪増）
体重は、300ｇ減ってましたが・・・何故！体脂肪増？？？
まっ！あまり期待はしてませんでしたから！
長く続ければ、効果がでてくるのだと、思います。
余り短期間だと、数値的に効果が望めそうにない様なので、次回は１ヶ月後位にします。
車をぶつけてしまう・・・というアクシデントで・・・
ここに来て・・・かなりテンション下がりました・・・
トランクの荷物出そうとしたら・・・開きませんでした・・・！
トランク部分も！！！へこんでました・・・（泣）
しかし！！！
めげずに！！！少しづつ気分を切り替え！！！
バナナダイエットは、続けますよ〜〜〜（気分をもり上げ様と今、必死です）
でも・・・もしかしたら・・・明日辺りは、ブログお休みしてしまうかも・・・
１日も早く！ＭＩＮＩが、元気に帰宅する事を祈るのみ！！！！！

開く トラックバック（0）

休日は！つらかった！！！

朝食（当然、バナナ2本　水）後、掃除と洗濯を済ませると！んっ・・・えぇ〜！！！
まさかの・・・空腹感！いつもなら仕事中で、気づきませんでした〜！！！
我慢して、本を読んだり、テレビを見てたんですが・・・！
空腹感が増すばかり！こんな空腹感は、久しぶりでした！
今までは、朝食食べて、休日は仕事してない為なのか全く、お腹がすかない！
そんなでしたから！昼食抜く事も有ったくらいでしたから。
仕方なく、『早めの昼食という事にして』と理由づけし！！！
ご飯とおかずを食べ、満たされ、落ち着きました。（＾-^）
見えてきましたよ〜！
　�，�弁当のおかずを作る時
　��休日の午前中
この事が、これからの課題で、乗り越えなくてはいけない部分として、解りました！！！
体重計測まで、あと2日！
まっ！あまり期待せず！待ちます（笑）
短期間ではダメだと思えてきましたから。
朝食にバナナを食べる他は、制限なし・・・簡単すぎます！
きっと！長い期間続けていると、体重が少しづつダウンする
そんな気がするんです。♪♪♪
続けたいな♪♪♪

開く トラックバック（0）

全4ページ

[1] [2] [3] [4]

[ 前のページ | 次のページ ]

Yahoo!ブログからのお知らせ

.
☆　ＲＥＩ　☆
☆　ＲＥＩ　☆
女性 / O型
人気度
Yahoo!ブログヘルプ - ブログ人気度について
友だち(33)
  • NY2425
  • ミニ坊乗りのパップ
  • mari
  • るびぃ
  • TOMINIMO
  • 浜風
友だち一覧

スマートフォンで見る

モバイル版Yahoo!ブログにアクセス！

スマートフォン版Yahoo!ブログにアクセス！

日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

最新のコメント

最新のトラックバック

標準グループ

Yahoo!からのお知らせ

過去の記事一覧

よしもとブログランキング

もっと見る

[PR]お得情報

数量限定！イオンおまとめ企画
「無料お試しクーポン」か
「値引きクーポン」が必ず当たる！
CMで話題のふるさと納税サイトさとふる
毎日お礼品ランキング更新中！
2019年のふるさと納税は≪12／31まで≫

その他のキャンペーン

プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事
前へ 次へ