ＭＩＮＩ♪ＳＥＶＥＮ！

術後８週間（５９日目）

今日で膝の手術後、２ヶ月が経ちました。
手術をしてから・・・もう・・・２ヶ月とは・・・！

膝の痛み・腫れと
毎日、向き合ってた・・・

明らかに、大きく膨らんだ左膝に・・・不安が増す日々。
長かったぁ〜〜〜


土日以外、毎日リハビリに通い！

痛みと腫れ・・・から・・・

思う様に”曲がらない”壁にぶつかる毎日！（←これが、一番つらかったかな・・・！）

現在に至ります☆


しかし！！！
先週の休日明けに〜〜〜気づきました。

あれっ・・・何か・・・膝が・・・今までより、腫れてない☆

腫れが、かなりひいてきていたんです☆

何故？？？


思いあたるのは！
娘の卒業式（金曜日）・合格発表（月曜日）・高校説明会（火曜日）と。

休暇を取り、結果的に。『５連休』☆

仕事復帰が術後・・・１４日目でした。
窓口での仕事の為（立ち仕事）・・・帰宅すると・・・左足はパンパン・・・！
この繰り返しの日々。

こんなに、まとめて足を休めた事が無かったんです。
やはり・・・
立ち仕事が・・・腫れ・浮腫みを長引かせていたのかも・・・
そう感じてしまいました。


まだ、腫れ・痛みは有りますが。

酷い腫れでは無くなりました＼(^o^)／

やはり、時間が必要だったんでしょうね☆


現在の膝の曲がり：自力　　　　（１２０度）
　　　　　　　　　　　　：曲げてもらう（１４０度）


まだまだ、膝の曲がりは・・・不完全なんです。
膝の痛みが完全に無くなるまでは・・・仕方がないのでしょう。

これからも。
毎日、リハビリに通います☆

膝の感覚が・・・不自然ですから。

1ヵ月後。
どう自分の膝が、変化しているのか。
興味津々です☆


※画像は、手術後・・・膝の腫れが邪魔して、はけなかったジーンズを
　腫れが幾分ひいたので、はいてみた時のものです(*^_^*)

　まだ、無理が有りますが！（左膝の部分は、キツイ・・・）
　はけただけ！
　凄いんですよ〜〜〜〜〜☆　＼(^o^)／

　

今日の左膝(左足)・・・

おはようございます！(*^_^*)

昨夜は、風・雨が強く・・・なかなか寝付けない程でした。
今日も、雨は降り続いています。

今朝は、部活・教科書購入に出かける息子のお弁当を作り。
雨が酷いので、徒歩５分ではありますが・・・駅まで車で送り。
掃除・洗濯（雨なので、室内干し〜！）を済ませ。
やっと、一息〜〜〜☆

昨日・・・膝の状態についての報告をしましたが・・・
膝の画像を、載せるのに、迷いが有り・・・
文章のみにしてしまいました。

元々太い足〜(笑)(笑)(笑)ですからね〜〜〜！！！

見苦しいとは思いますが・・・ほんと、こんな足を公開するのは勇気いります(>_<)

同じ症状で、悩んでいる方の”参考文献”の為です！

我慢して下さいね〜〜〜〜〜(^_-)-☆



術後、ジーンズ・・・左足が”きつくて”はけません・・・

こんな・・・足の形がバッチリ見えてしまう・・・”スパッツ”（伸縮する）です・・・

家に居る時しか、はきませんから！！！
（外出は、スカートのみ）


左膝は、画像では解り難いのですが。
真っ直ぐにはならづ・・・真上から見ると。
前方に曲がったまま膨らんで・・・出っ張っているんです〜

自分で、携帯片手に写した画像なので・・・
上手く撮れません（まっ・・・私の足の醜さも有ります(笑)）


とりあえず・・・”左足全体の腫れ”が解れば・・・と載せました！


改めて、自分で見てみても・・・んん〜・・・”違いすぎるかも”

先生は、『術後６週間ならこんなもんでしょうね』
　　　　『心配ないです。水も溜まるし・腫れるんだから』

　　　　　そう言ってたけど、画像で比べてみると！
　　　　　こんなに、違うのに・・・と・・・
　　　　　素人的には。
　　　　　心配してしまいました。


でも！
先生が、大丈夫というんですから☆
信じます！

前向きに！
前向きに！

前進あるのみ☆



※私としては、同じ症状で悩んでいる方の参考になれば・・・と記録していますが・・・
　逆に・・・余計に心配にさせてしまったとしたら、ごめんなさい！

　あくまで、まだ『途中経過』でしかありません！！！
　『全快』するまで、書いていきますので！
　
　
　期間は長くなると思いますが、最後まで、読んで下さいね(*^_^*)

　私も！
　その日が来る事を信じて書いていきますので☆☆☆　　
　
　　

『痛いよ、痛いからね！』って・・・！

昨夜、左足の腫れが・・・気になり・・・冷やして寝ました！

今朝！
ウインドブレーカー（上下で購入した物）以前から着てたのに・・・
はいてみると！

左足が！
以上に”きつい”　”パンパン”・・・！
無理やり、はいたら・・・きつさから・・・”横にせんが”

手術したばかりで、暫くは腫れが続くと聞いていたんです。
でも・・・
夕方・・・左足全体の腫れが・・・右足と違い過ぎる・・・

心配になり、医大に電話！
状態を話したら。

『とりあえず、直ぐ来て！』

”心配し過ぎかも知れないんですけど・・・良いですか”と念の為断りました。
それでも、良いから来てと！

夕方、６：００頃に救急外来へ！

連絡が入っていたらしく、間もなく診察に。
ラッキーな事に！
手術をした先生が、病棟に当番でいたらしく！
診察。

『んん〜むくみも有るし、筋肉採取したから腫れるんだよ！』
『膝の血抜くよ！』（血も溜まってたらしい）


私　：『先生、痛いんですか？』
先生：『痛いよ！』
私　：『ええ〜・・・痛いのは、もう・・・いらないんですけどぉ〜・・・』（涙目）

先生：（うけたのか！笑いながら）
　　　『でも、痛いからね！』　


注射器で膝の”血”が抜かれました！（横になり、直視出来ず。手で目を覆う・・・）


はぁ〜〜〜〜〜！(ToT)/~~~
さすがに・・・
先生は・・・・大人です！正直でした！

『痛くないよ。大丈夫！』とは言ってくれませんでした〜〜〜〜(-_-;)

期待した私が、おバカでした〜〜〜（笑）

先生：『暫くは、無理しないでよ』
私　：『・・・・・・・・・』
私　：『無理しないって・・・どの程度までが、無理しない域なんですか？』
先生：『自分で、無理してるなって思う時だよぉ〜解るでしょ！』
私　：『・・・・・・・・・』


何か・・・自分では、仕事休んでるし･･･家の事も出来る範囲でしかしてないんです・・・！

？？？？？無理しないでよ・・・先生の注意の範囲が？？？


そう、そう！

膝の角度の事も！

先生に！
『来週が、３週間目なんですよね。１２０度・・・気になり昨日も、９０度はどうにか〜・・・』

そう訴えたら！

先生：『俺、そんな事〜言っちゃったかぁ〜！』
　　　『○○さんは、膝が”まっすぐ”にはなってる！』
　　　『なかなか１２日で、まっすぐになんない人多いんだよぉ』
　　　『だから、膝曲げは・・・そんなに無理しなくて良いよ！』
　　　　

＼(◎o◎)／！ビックリ・・・・・

あ・あ・あ･あんなに！！！

『若くないからね〜〜〜！かなり頑張らないと・・・硬くなって曲がらなくなるよ。硬いもん！』
　
　”断言”してたのに・・・言った事を忘れてたなんて・・・！


結構・・・私には！
このままじゃ・・・せっかく手術したのに！
意味なくなる・・・大変だぁ！

本当に！
先生からの”忠告”に思えたのに！！！


腫れ・浮腫み（むくみ）が有るからなんでしょうね！

『（膝曲げ）無理しなくていいからね〜！』そう笑顔で言われました・・・！


なんだか・・・半信半疑・・・

でも、甘えすぎず！
毎日、少しは曲がるところまで曲げる事は、しようと思います！

『え〜〜〜曲げてなかったの・・・』と時が過ぎてから言われたら困るので！（笑）



※画像は、今日の午後の私の両足です。
　はいているトレーニングウエアーの”ゆるみ”の違い・・・解りますかね〜〜〜？
　何も巻いたり（包帯等）してないのに・・・太さが違ってたんですよ・・・！

　不安になって病院に電話した・・・私の気持ち（この違いで）解って頂けるでしょうか(゜o゜)


※入院している時に、芽をだしていたであろう『福寿草』です！
　退院後、外周り見てなくて・・・今日、もしかしてと思い！
　見に行ったら！
　こんなに咲いて！
　たくさんの芽も出てました！ヽ(^o^)丿

　毎年、我が家で一番早く！春を感じさせてくれる花なんですよ！
　　

今日の膝は・・・？

＜術後１１日目＞

膝半月板手術・膝靭帯再建手術から、１１日が過ぎました。

もう１１日・・・まだ１１日・・・どっちなんでしょうね？？？

膝の状態は、まだ左足太もも・ふくらはぎ辺り迄痛みが有り
足全体が、腫れて・・・むくんでます。
膝の腫れも、かなり有ります。

しかし！
痛みが有っても・・・！

膝に優しくしていてはダメらしいんですよ(ToT)/~~~


先生から・・・
『１週間で、９０度・　３週間で１２０度だからね！』

こんな、ノルマが退院の時だされているんです・・・・

膝を”曲げる角度”・・・

同じ手術をした方にしか解らない・・・
気の遠くなる・・・角度（数字）なんです・・・

泣きたいですよ〜〜〜この自分の腫れあがったままの左膝でですから！！！

リハビリは、病院の都合で今週の金曜日からしか出来ません・・・！

だからと言って・・・リハビリをしないでいたら・・・！

膝の筋肉が・・・ますます硬くなるらしく・・・

土日の２日間は、休養オンリーにしてしまいましたから。


今日は！

自分の膝の痛みに”ムチ打ち”
　曲げました・・・
　ま・ま・曲がらない〜〜〜
　い・い・痛い〜〜〜
　
　本当に・ある角度迄くると・・・止まってしまい・・・痛みが頂点！
　でも・・・
　１週間が過ぎているので
　９０度は曲がらないと・・・やばい・・・！
　
　右手で曲げ、左手で押さえながら”押す”
　
　この繰り返しで〜７０回〜
　重く、にぶい感覚が・・・痛〜い・・・ふぅ〜
　今日は、ここ迄で・・・終了・・・！

もう、２週間目に突入してるので・・・大変です！！！
明日からも！

『自宅リハビリ』
怠けず！
頑張らねばヽ(^o^)丿


☆来週の水曜日（１８日）術後初めての外来！
　つまり・・・３週間（１２０度）なんです！
　今の膝の状態からは・・・ほど遠い数字・・・角度・・・
　んん〜〜〜どうなる事やら！


※画像は、今日・・・無理やり押さえつけて撮影した膝の角度・・・
　どうですかね〜？
　スレスレ『９０度』に見えますかね〜？

　右手で膝を押さえ・・・左手に携帯・画面見ないで撮影（感で・・・）したので。
　良い画像ではないですが！
　『角度』は、何となく写りましたかね〜(?_?)

※私のリハビリを横目に！
　日当たりの良い窓辺で寝ている”にゃんにゃん”で！
　和んで下さい（笑）

　

退院決定〜ヾ(^ ▽^)ノ

今朝の回診で！

先生から、『退院しても良いかな』

『何時にする？』

もう！
即座に！
(今日はダメらしい)

『明日で、お願いします！』

待ちに待った…
『退院許可です！』
ヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノ

膝のリハビリ通院が条件です！
かなり頑張らないと…膝が…固まり…曲がらなくなる…らしい！

今は、痛みが有り…膝を"かばい"曲げるのが怖くて(x_x;)

先生の言う様には…曲げられてない…ハァ〜(；-_-)=3


でも！
"これから"の為！

気合いいれて☆
リハビリに通います！
MINI(SEVEN)を走らせて☆☆☆

朝の回診で！
先生が…膝を…
初めて…

"強力な力で、曲げました"
(TOT)
悲鳴が〜〜〜！
涙が、軽くでました〜！

※画像は、娘とニャンニャンの"うたたね"してる姿です！

娘には許可得てませんが！

"会いたかったから"という理由で！

許してもらいます☆