司会者ひまわりの日記

マスターズ水泳大会

 

ひさしぶりにマスターズ水泳の大会に出場してきました。

 

数年ぶりにコース台から飛び込みましたよ(^_-)実は高所恐怖症なんです。。

 

１００メートル個人メドレー＆25Ｍバタフライ

 

結果はともに２位でした

 

 

ちょっと張りきると膝が痛むし脚はつるんですけどね

 

それでもたまにはこうして大会に出るのもいいもんですねぇ

 

また７月もがんばりまーす♪

マスターズ大会

 

マスターズの水泳大会にエントリーしてきました♪

 

締切ギリギリ、１９時半頃w　

 

25Ｍバタフライだけにしようと思っていたけれど１種目１５００円？これって長く泳がないと損した気分？

 

では、さっさと終わらせたいからプログラム２番目に書いてある100Ｍ個人メドレーにしょう

 

というなんとも安易な理由で二種目決定！でもね、よくよく考えてみたら今の体力では

 

100Ｍ個人メドレーを泳ぎきれるのか？だいたい何年も飛び込みしていないけれど大丈夫か？

 

途中で脚がつらないのか？と、いろんな不安が湧き上がる

 

でもまあ、参加することに意義があるので楽しんできまーす♪

 

まずは体調を整えて怪我なく、仕事もなく、参加できますように(#^.^#)

 

 

そして今週金曜日の夜からいよいよダイビングのライセンスの講習がはじまります♪

 

こうして陸にいるよりますます水の中にいる時間が増えるわたくしw

 

えら呼吸になりますかw

 

 

陸でピラティスヨガ

 

 今日は仕事の後、子供たちの夕食を作り、またまたパンを焼いて、夜はジムへ

 

プールの前にスタジオでピラティスヨガ♪

 

インストラクターが私を見るなり「あれ！珍しいですね〜陸にいるなんて！どーしたんですか！」とw

 

二人のインストラクターに同じことを言われちゃいました

 

そんなに私って「陸」にいるのが不思議？wやっぱり人魚？(*^^)v

 

でもたまにはヨガで体をほぐすのもいいね♪

 

 

そしてこんな夜中に植物たちに話しかけながら一人の時間を満喫中〜

 

去年、誕生日に息子からもらったアイビーちゃんもずいぶん伸びてきて

 

多肉ちゃんたちも頑張ってます

 

 

 

 

 

 

 

 

ジム通い

 

　膝を怪我してから数年。やっと去年の６月からまたジム通いを復活。

 

おかげで体重も体脂肪も減り健康的な生活を送ってます！

　

そのジム生活をフェイスブックでｕｐしていたら次々と私の知り合いさんが入会。

 

　今日もまた一人。これで５人目。

 

　特に勧誘しているわけでもないんですけど(#^.^#)

 

こうしてジム仲間ができてうれしいし、もっともっとスイマーを増やしたい♪

 

そして今回、紹介者ということで

 

　　　

 

こんなに頂いちゃいました。ヨガマットに1000円分のクオカード。タオルフリーを一カ月分。

 

クラブ内のショップ10パーセントオフ。インビテーションカード。

 

このインビテーションカードとはクラブ招待券なるもの。

 

ということで、どなたかお試しでジムで一日過ごしませんかー？筋トレやるもよし。

 

走るもよし。泳ぐもよし。あるいはヨガやエアロやお風呂やサウナでも。

 

行きたい人がいたら声かけてくださいな。お譲りしまーす（＾−＾）

 

 

 

久しぶりのジム

思えば５月に出場した水泳の大会から膝の痛みとの闘いだった。

手術も出来ず、安静にすることが一番の近道。

正座も出来ないし、階段を登れないし降りられない。

わかっちゃいるけどバリバリ体育会系。

運動が出来ないことがかなりのストレス。

それでも最近、階段を降りるのが少しだけ楽になった。


そして久しぶりにスポーツクラブへ行った。

みんなが声をかけてくれて嬉しかったけど

でも、まだ泳げないし走れない。

とりあえずストレッチして、上半身だけマシンでトレーニング。

あ〜、いつになったら思い切り走れるのか

あ〜、思い切り泳ぎたい〜。

倒れるほど有酸素運動がしたい〜。

苦しいトレーニングをしたい〜。