☆あくまでほのぼの系広州絵日記☆

ネイル＆ネイル

天河北路×天河東路交差点近くにあるネイル＆ネイル
結構好きで最近ここによく通っています。

このお店で初めてペディキュア（角質ケア含む）をしてもらいました♪
土曜日ということもあって結構混んでいた。
驚き。。。

５分ほど待って個室に案内されました。
こんな感じ★
ちょっと背もたれが低い＆硬いので長時間は疲れちゃった。

座るとこんな感じでＴＶが見れます。
もちろん日本語のＴＶはないけどね…

こじんまりとした個室だけど
一人で来るのには落ち着けていい感じだと思います。

ペディキュア（角質ケア・爪のケア含む）で１００元（１，５００円程）でした。

広州でフォトフェイシャル

広州でエステって結構安くできたりするんだけど
言葉の問題等で癒されなかったりするアタシ。

最近ね〜日本人エステシャンのいるエステがオープンしました
店内はオール日本語★
しかもフォトフェイシャルが導入されるという話を聞いて
早速行ってきましたよ。

広州で安心してフォトを受けられるところができるなんて〜幸せ。

店内は清潔感あって広々。
あ〜ん、ソファーでゴロゴロしたい！

日本の雑誌も沢山置いてありました。

エステ器具も日本から取り寄せてるんだって。
使用する化粧品もエステ使用のものだし
こうやってきちんと日本語で説明してくれるのがホッとするところ。

ライチ茶をいただいて
フォトフェイシャルの概要・注意点など丁寧に説明を受け
個室へ案内されます。

この個室結構広くて開放感があり
鏡とか超可愛かった★
そこでエステ用のタオル生地の服に着替えてフォトエステやってもらいました。

色々器具の説明をしてもらいながら
安心して受けることができたよ〜

パシッパシッと光を顔に当てていくだけなんだけど
それでリフトアップ・シミしわの改善・ターンオーバーの促進等ができちゃうなんて
フェイシャルエステ色々やってきたけど
フォトフェイシャル一番効果がわかりやすい＆継続すると思っています。
（ちなみに日本でも受けてました――っ）

実施が終わって
ハーブティをいただきながらくつろいでしまった（笑）

いやぁ…めっちゃ癒された。
幸せ。

今回体験させていただいたのはこちらのお店。
フォトエステ・脱毛・フェイシャル・近々ラジオ波も導入
色々できます。
今キャンペーン価格になってるのでＨＰで確認してみてね。
あゆりあさん。
広州市天河区林和中路160号
天誉花園１期 楽雅閣2602房(ＩＫＥＡ裏側に入口あり)
020-3890-6370
10:00〜17:00日曜定休日

お得情報♪

予約時に「れいにゃんのブログ見ました」と言うだけで特別サービスあり。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑すごくない〜？(爆笑)是非活用してください。

大人の毛穴対策

発売当初店頭から売り切れしてた
アクアレーベル　練り状美容液

前回の帰国の際手に入れてから愛用してます★
すっごくいいヨ―――――っ

この価格でこの機能性。
素敵すぎる。

透明コンシーラー効果で開いた毛穴をカバーする美容液
開いた毛穴を埋め込むことなく
なめらかに整えて自然な肌の凹凸をカバーします
さらに余分な皮脂を抱え込みながら必要なうるおいを守ります
練り状なので肌にフィットしやすく
手軽に使用出来ます。
無香料・無着色

暑くて湿度の高い広州で
これはちょっと使えるアイテムだと思います。

３０％ＯＦＦ見つけたのでチェックしてみてくださいね。
↓↓↓↓

お腹が凹み全身を引き締める

どんなのをやっているの？
と質問をされたので今回頑張ろうかと思っている本をご紹介♪

お腹が凹み全身を引き締めるピラティストレーニング

持っているだけでご利益ありそうなタイトル（笑）

内容は
インナーマッスルを鍛えるピラティストレーニングと
有酸素運動を繰り返して行うサーキットトレーニングになっています。
↑この有酸素運動が単純だけどきちんとやるとキツイ！

毎日やらなくても週２〜３回でＯＫだそうです。
汗が出てきて結構いい感じになれますよ。

有酸素運動を抜いてもいいし
色々効果を組み合わせてもいいし
自由にやってもいいと書いてあるのがちょっと心の余裕になります（笑）

寝ころびながら足を上げるってのが多いので
硬い床の上でやると腰を痛めると思います。
ヨガマット等できちんと保護しましょう。

今度こそ！なアロママッサージ

中国でアロママッサージを受けてやられた！って話を先日書きました。
癒されないアロママッサージ←読んでない方は先にこちら♪

胸をもみくちゃにされて
摩擦も発生させられて
痛みをこらえて大変だったんですが…

次は違うお店に
懲りずにリンパマッサージチャレンジしてきましたよ★

今回行ったお店はこちら。

夕方６時までに入店すると２０％引き(土日は不明)
食べ放題・飲み放題。
(でもここの飲み物にいつもやられる…アタシ)

一人で行ったんですが結構広いお部屋に連れて行かれました。
シャワールーム(なんとなくお花が浮かんだバスタブ入りたいところ…)

ベッドはこちら

ベッド手前にくつろげる大きめの椅子が置いてあります。
そこで飲み物飲んだり、食べたりするんですね。

アロマオイルの香りが結構強いんですが
伸びの良いオイルを使っていて摩擦を感じず
かなりいい感じにマッサージしてもらいました♪

時々めちゃくちゃ痛いつぼを押されて「うぅっ！」と低い悲鳴が出ますが(笑)
それ以外はマッサージの痛みはなく心地よかったです。

そして最後に「胸」来るか？
とドキドキしてました。
「胸部分のマッサージはやってもいいですか？」
きちんと聞いてくれたので少しほっとしましたよ。

恥ずかしさや痛さより好奇心が勝ってしまい
「いいよ〜」と軽く返事をしたもののかなりドキドキ。

結果。

痛みは全くなく
しかも２〜３分で胸の部分は終了。

以前のお店はなんだったのか？
もうあのお店にはいかない―――――――――――ー！！と思うれいにゃんでした。

ここのアロマリンパマッサージだったらまた来てもいいかも。
まぁ気持がよかったです。
(ちなみにここの全身マッサージは強すぎてアタシには合いませんでした)