☆あくまでほのぼの系広州絵日記☆

ペディキュアと角質ケア

先日行ってきましたローカルネイルサロン。
足をやるのは広州では初めてです。

このお店もなんどか足を運んでましたが
いつもやってもらってる女の子がいなくなっちゃってから
足が遠のいてました。
お友達に誘われて久しぶりに行ってみることに。。。

スタッフの顔ぶれが変わってた！
こういうのって中国早いよねぇ（涙）

フットバスをして気持がよかった★

初めてこのフットバスコーナー入ったんだけど
椅子がふかふかですごくくつろげました。
手だけやってもらう時は椅子が硬くて腰がいつも痛くなっちゃうの。
こっちでやってもらう方がいいね〜なんて感動してたアタシ。

角質ケアもしてくれるんだけど
ヤスリ系でこすり落とすんじゃなくて
ピーラー系で削る感じでした。

やってもらってる時怖かった…
でもごっそり恥ずかしいぐらい角質が取れたのでスッキリ♪

爪の形を整えてもらって
ペディキュアして完成★
足元までおしゃれって（今の時期見えないけど）ちょっと嬉しい。

そこで読んでいた雑誌に
爪の形のことが書いてありました。
今後の為に写真をアップ。

北京語でこうやって言うのね〜勉強になった。
ちなみに角質取りは「去死皮」
ネイルは「塗甲油」塗手甲、塗脚甲

これをメモしてローカルネイルサロンへGO！（笑）

中国でハンドケア

話が盛り上がり急きょ中国のネイル屋さんへ行くことに！
ＮＡＩＬ＆ＮＡＩＬ

店内は思ったより広くって
お友達と数人で行っても大丈夫な感じです★
お昼過ぎだったのでお客は少なかった。
（夕方にはいっぱいでしたが…）

アタシは以前から気になってた
ハンドトリートメントというのを体験♪♪
９０元（１，３５０円程）
修手甲（爪の形を整えてマニキュア塗ってハンドクリーム塗る）とセットにすると
１１０元（１，６５０円程）
フレンチにすると＋１０元。

スクラブの入ったクリームを肘のあたりまで付けて
マッサージしていくと
粘土状に固まってポロポロと取れていきます。
超気持ち〜〜❤

角質がとれたトコロに
たっぷりのクリームをのせて
ラップをして温かくなる器具の中に手をいれます。
（アタシは平気でしたが器具が熱くなりすぎるのもあるみたい…低温やけどに注意！）

その後また肘の部分までマッサージしてもらって
最後にハンドクリームを塗って終わり。

すっごくしっとりとして気持がよかった〜❤
手って乾燥しやすいので
冬は定期的に通おうかなって思います。

絵日記風っぽく（笑）
お友達のやってもらってるところにくぎ付けの二人。

ハンドクリーム（ハンドトリートメント？）
店内にいっぱい飾ってあって
使い心地がすごくいいので一本買いました★
１２０元（１，８００円程）
ネットで調べたら２００mlは販売価格２，５２０円。
こっちで買うと安いんだね――！（驚）

潤ってさらに表面はさらっとなるの。
香りも色々選べるし
ポンプ式だからめんどくさくなくていい（笑）
おススメです。

ラジオ体操健康法

日本帰国時に気になって買ってきました♪
ラジオ体操健康法

「ダイエット法」じゃなくて「健康法」ってところが
アタシもついに？って感じなんだけど（笑）

６０歳男性が１５分間やった時のエネルギー消費量
というのが本に載っていて
サイクリング　５８kcal
腕立て伏せ　　５４kcal
ボーリング　　４２kcal
ゴルフ　　　　７５kcal
水泳　　　　　２２５kcal

ラジオ体操　　６０kcal

※運動の強弱によってかなり差が出る為あくまで目安です

ラジオ体操って意外にすごいんです★
第一と第二をあわせると２６種類の動きで構成されていて
全身の筋肉（４００種類）のほとんどを使うようにできているようです。

いつもつかってない筋肉や関節を動かすことにより
体中に血液がいきわたり
酸素や栄養素が供給され
同時に入らなくなった老廃物の排出が促されます。

音楽がかかると
ちょっと懐かしい気持ちになって
子供の頃にすぐに戻れるそんな感じ（笑）

このラジオ体操をめぐって旦那と一波乱あったのですけど
そのお話はまた今度…

中国のジェルネイルの衝撃事実！！

中国のジェルネイルで痛い思い！というのを先日体感しました。
中国国内でも他のお店なら痛くないのかはまだ不明です。
また違うお店にもチャレンジしてみようかと思っています。

が！！！！

ここで信じられない噂を耳にしました。

いや…噂じゃなく真実かもしれない…

それはもう恐ろしい。

それは…

「中国にはジェルネイルを落とす薬品がないよ」

え！？どういうこと？
どうやってこれ(自分の指のジェルネイル)を落とすの？？

「…削って落とすみたい」

絶句！！！！！

めちゃくちゃ凹みました。
削って落とすって…(大汗)

　　　　　　　　　　　　　　　本当ですか――――――――――！？号泣

キラキラアイシャドウ☆

昨日偶然お会いした方に
「れいにゃんさんのブログ読んでます――！」と言われ天にも昇る気持ち〜。

美容ネタを気にいってくれているようで
「キラキラなアイシャドウどこがいいですか？」と質問を受けました♪
答える時間がなかったので
ブログに書きます！！ってことで今から熱く語ります（笑）

今アタシの一番好きなのはルナソルのアイシャドー。
前回の日本帰国でまた新しいのを買ってきました。
色違い２個目。

秋色かなり肌馴染みのよさそうな色合いだったので欲しかったのですけど
残念ながら発売前に中国に戻りました。。。（号泣）
今は発売されています！
あ〜ん、チェックしたい！！
結局買ったのはこちら。

↑以前買った色の方が使いやすかったかな。
でもアイホールにつけるゴールドラメはかなり使いやすいです★☆★
ルナソルほ〜むぺぇじ

少しお手頃になると
テスティモの単色アイシャドウとかもキレイなラメが入ってます。
ルナソルに比べるとラメが荒いので
アイラインをぐっと引いた上に
これでぼかすようにしようしてます。
ぐっと目が大きく見えますよ。

１個１，０００円だから〜何色か試してみたくなります★☆
テスティモほ〜むぺぇじ

さらにチープコスメになると
キャンメイクのグリッターアイズも買ってきました。
一番色のないタイプを透明感を出すためにと思ったんですが
パールが合わなくてなんだか使うのをやめてしまった。。。
キャンメイクほ〜むぺぇじ

おススメはこんなところです♪
是非参考にしてみてくださいね―――★