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さらさら日記 久しぶりの再開(*^_^*)
ご無沙汰ご無沙汰しておりました
本当に申し訳ございません
色々あって〜なんて言い訳
さて、何から話しましょうか？？
今を話しましょう
今何してる？？
仕事再開してます
ここ２年位で徐々に再開
リハビリ勤務から徐々に始めて行って
今は本格復帰
しかしまあ 続かない
ここ二年で、７回は転職してます(+o+)
転職の理由？
覚えることが多すぎて断念
ブラック企業
上司と喧嘩
勤務日数の少なさ
長時間勤務、ハード過ぎて退職
理不尽な仕事の押しつけ
様々
理由つけてるんですけど
結局のところ
自分の能力の足りなさや、体が付いて行かない
自己理由ですね
反省ばかり
障がいを持ちながら働くということは、やっぱり不便で不自由です
だけど、働かなきゃいけない状況に陥って
今、必死になって働いています
勿論、障がいが無くなった訳でもなく
体の電極が取れた訳でもなく
薬が減った？変わりましたが、そこそこ飲んでます
でもね
慣らし運転で自分の体を慣らしながら、少しずつ体力を付けながら
無理しながらでも、今は十分に働けています
障がいや不自由さは
様々な事を代用品として使いつつ工夫しながらやっています
案外、イケるもんですね(*^_^*)
今は某ホテルの星付きフランス料理店で
接客サービスをしております
かなり長時間勤務 １１時間半
週休２日制
勿論堪えております
体は毎日悲鳴を上げています
ロキソニンテープを張り、休憩時間には張替え
膝にはサポーター
薬は多めに服用
力になるサプリメントを飲み
あ〜今日も終わった
疲れた〜
って言う毎日を
こなす
そんな状況ですが
日々、頑張っています
これから、さらさらと、書いて行けると良いなと思いつつ
今日は久しぶりの投稿
レイヤ元気に生きています
笑えています
また、皆様とともに
楽しんでいこうと思いますので
どうぞ、よろしくお願いいたします
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2011年入院日記
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コメント（1）
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今日で入院生活はおしまい
リハビリをしてから帰ります(^_-)-☆
なんか、個室でいたせいか
一人の時間が多くて、のんびり時間もあって
たまにはこう言う
『 自分だけの時間 』
そんなのも必要かなって思う
日頃の生活からの逃げ？とは少し違うけど
リセットって言えばいいのかな
病院の中
少し、自分を楽にする事も必要だなって
無理ばかりしてちゃ駄目だなって
さて、帰ったら、また二重生活
実家の母の家と、自分の家と
また頑張んなきゃね
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入院18日目 退院前日
昨日より、投薬再開した薬
初期の副作用のほうが強く出てしまいました(>_<)
ふらつきが増して、痛みの軽減が追いついていません
その内、痛みは軽減され、ふらつきも改善されるそうですが・・・・・・
今日のリハビリ
作業療法は
ふらついた時にどう対処するかを教えてもらいました
起き上がるとき、立ち上がるとき、立っているとき
二の腕の骨を反対の親指できつく押さえながら動作を開始します
そうすると、体の刺激が脳に行ってふらつきが抑えられます
これは、三叉神経がふらつきの原因で内耳や目の神経に関係しているので
圧迫する事で、筋肉や骨の刺激で抑えられるそうです
眩暈のある方は試してみてください！！
理学療法は
今日はぼ〜っとしている事が、見ただけで分かったみたいで
ほぐすのみで
後は、杖無しで、手をつないでお散歩(^_-)-☆
その後は、リラクゼーションの時間を過ごしていました
お話をしながら
もっと自分に我侭に生きないとって
人の犠牲ばかりを考えず
自分の事をもっともっと考えていいんじゃないかなって
自分の事か〜
そう言えば、いつも後回しにしてたのかなって思う
でも、それが私のスタンスだし、なかなか変えられないな〜って
助言は聞かないとね(^_-)-☆
少しずつ考え方を変えていこうかな☆彡
そんな今日でした
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雷雨の後、虹が出ました
少し分かりにくいかな？？
ちょうど寺の上辺りから
空に向かう虹
雨は痛みが増す時間で
辛いときでしたが
その全てをしばし忘れさせてくれました(^_-)-☆
実物はもっと綺麗だったんですよ☆彡
今日から投薬再開です
退院の目処が立ちました
退院は金曜日に決定！！
とりあえず、薬の副作用での体のふらつき感は少し改善
痛みの軽減はまだまだ程遠い
最小限で削る薬は削って
必要な薬のみを飲む
後は、外来で点滴で痛みを止めるスタンスは変わらない
でも、少しでも投薬を減らし、体への負担や副作用を減らすのは進歩です
リハビリで、自分で出来る事、出来ない事、出来そうな事がわかったので
トレーニングも自分で出来る事が増えました
何より、今まで出来ない！！そう決めてた事は自分で
それをリラックスして、力を自然に抜けば出来る事がわかりました
バランスボールを使ったりしながら、力を抜く事を覚えれば
色んな動作がしやすくなりました
早速買いに行こう☆彡
家にどんどんジムが出来上がっていくような感じです(*^_^*)
あまり動けないので、ヨガばかりしていたのですが
家に、本格的なランニングマシーンもあるので
今日、正しい歩き方も教えてもらったので
試してみようと思います
体を作り直すって面白いなって思うようになれたのが
本当に良かったなって思います
さて、残り少ないけど
また明日につながる一歩を踏み出そう(^_-)-☆
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今日も痛さとの始まりでした
朝７時半に主治医の先生が部屋に来られたので
昨日我慢したけど、今日はもう朝から我慢するのをやめて
朝から点滴を頼んでしまった
気圧が下がってる・・・・・・
今日は雨が降るだろうな〜って
そんな感じのする痛みも加わって、先に痛みのリセットかけたかった
薬の最終減薬後、急に増した痛み
効果のある薬を見つけた証拠でもあるねって話しながら
でも、実際点滴が始まったのが１０時半
しかも、催促してから
またもや、忘れられてた
いい加減にして欲しいって思う
ちょうど、病棟を担当している婦長さんが来ていた所だったので話をしました
事の成り行きを話し
そして、説明を求めた
納得のいく説明ではなかったが、今後の対策には納得した
私の点滴は、看護師オンリーで出来るものではなく
点滴を流しだした後に、医師による別ルートから、麻酔薬を入れている
手間がかかる
医師を呼ばなければいけない
しかし、担当以外の医師がしてもＯＫ
ナースステーションにはいつも医師が居る
なのに、後々に回される
痛みを軽視されている
まあ、ほんと生死を分ける問題のものじゃないしね
そうなっても仕方なしかな((+_+))
何処の病院にもあることだけど
病院に限ってではなく、一般の事でも
問題を常に見つけていかなければ進歩なし
そして、即改善、実行、継続、精査、再検討
そんな感じね(^_-)-☆
なんだか、仕事の話に切り替わった今日でした
リハビリ頑張ってます！！
理学療法は
大学４年生の女の子と一緒の時間に二人で同じメニュー
しかし、私はゆるゆるの簡単な感じ(^_-)-☆
ハンディーがあるので
腹筋、背筋、足上げ、バランスボール
なんだか昔のクラブの練習みたい(*^_^*)
お散歩しながらクールダウンと歩き方の練習
作業療法は、大好きなお花の話をしながら
頚椎症の軽減をしています
残り少ない入院生活
頑張ってリハビリしなくちゃね☆彡
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