軽度外傷性脳損傷女性のありふれた日常 (*^_^*)

事故渋滞 そこで多重事故を見た(>_<)

事故渋滞３キロ

高速道路の入り口の表示(>_<)

う〜ん苦手・・・・・・

 

事故の現場を見るかも？？

 

それだけで

今も気分が悪くなり

クラクラする

ＰＴＳＤ

 

事故から７年目

解放されて良いはずなのに

未だに

思い出す

 

あの日

 

あの時

 

あの瞬間

 

そして

 

言葉や

 

表情

 

全て

 

克明に

 

鮮明に

 

 

案の定

嫌な予感は当たった

高速に入る手前から渋滞

そして

 

入った途端

 

目の前の車が

 

ガン！！

 

追突事故を起こした

 

一気に恐怖に陥った

パニックになる

落ち着けって自分に言い聞かせる

逃げ場のない高速道路

そのまま走ってもらうしかない

 

落ち着け

 

落ち着け

 

落ち着け

 

いつもの行動

落ち着くための行動を取る

だけど

難しい

携帯で友人と話す

ほっ（*^_^*）

落ち着いてきた

 

後ろから緊急車両が通り抜ける

嫌な予感・・・・・・

次々に車線変更する車の波

追い越し車線で

３台の追突事故

真ん中の車

セダンなのに

前後が無くなってる

 

見なきゃいいのに

 

見なきゃいいのに

 

目線は車

 

そこに引き付けられる

 

さ〜って血の気が引く

震える

恐怖

逃げ場所なんてない

そのまま進むまで

 

辛い

 

また

車線変更の波

 

今度は

沢山の発炎筒

ブレーキ痕

大型車両

散乱した部品

窓が全て無くなった大型のバン

運転手など居ない

警察の人だかり

大きな事故だったんだろうな〜

もう考えられないや・・・・・・

 

やっと解放

その先で止めてもらう

風に当たり

休む

 

しんどい

 

しんどいよ

 

小さな事故に遭った自分かもしれない

 

だけど

 

代償は

 

未だ残る傷

 

いつか消えるかな〜？？

PTSD 男性の怒鳴り声が苦手です

これもPTSDなんでしょうか

男性の怒鳴り声が苦手です

 

昨日、リハビリの病院へ行きました

待合室で待って、先生から直接リハビリの用紙を頂きます

それを貰うまで、少し待たなければなりません

いつものように、渡される所の前で待っていると

大きな男性が、看護師さんに対して

「いつまで待たせるんだ？？」

みたいな感じで大声で怒鳴りつけていました

それがしばらく続き、エスカレートしていき

段々大声になっていって・・・・・・

 

目の前で繰り広げられている様子を見まい、目を閉じますが

声が耳に入ります

段々段々自分で可喚起になりつつあるのがわかって

抑えようと、ゆっくり呼吸しようと努めるのですが

気分が悪くなってきて

通りすがりの看護師さんに、気分が悪いと・・・・・・

休ませてもらう部屋へ移して頂きました

 

何故、男性の怒鳴り声が苦手かと言うと

事故の加害者の元上司によく怒鳴られていたからです

その記憶がリンクしてしまうのです

男性の怒鳴り声＝加害者につながってしまって

顔が現れて

事故の記憶になって

ふ〜

書いているだけで震えてしまう

 

何とかしたいと思いながら、何とかならないんですよね

時間が経てば薄まって来て、治りますよって心療内科の先生は言うのですが

う〜ん

困った

どうにかしたいものです

どうにかしないといけないなって思います

フラッシュバック ＰＴＳＤについて 同じ思いをされている方はどうされているんだろうか？

フラッシュバック

事故の映像が蘇る

いつもではない

きっかけがある

ニュースで事故の話を詳細に語り車両や、現場を見たとき

特集番組などで、そう言う映像を見たとき

そして、こうして書き記すとき

事故現場に遭遇したとき

自分の事故に関して、直面し、現場に赴く時

現場の写真を見るとき

乗った車両の写真を見るとき

夢で再現されたとき

色んな要因がある

今は、程度の差こそあれ、乗り切れるときもある

しかし、過喚起症候群になる事が多い

過喚起症候群は、酸素を吸いすぎて吐く行為が浅くなり体内に二酸化炭素が貯まり酸欠になり

より酸素をと求め呼吸してしまい、さらに呼吸を早めてしまう結果手足がしびれたり、意識消失を伴う

過喚起症候群は自分が作り出すものだから

自分で制御できる事もある

ただ、どうしても制御できないときがある

衝撃的な映像を見続けたり、プレッシャー時間が長いときなどである

そんな時は、意識消失まで起こってしまうのがしばしば


勿論、事故に遭い、精神科は医大にて受けてはいる

あらかじめプレッシャーがかかるときは薬を飲む

ただ、飲むとどうしても意識がぼやけてしまう

意識を保つには軽いものを服用する



時の経過

順応性

そして、事故の解決

私の気の持って行きかた

その様な事が必要だと話は聞いている


医師との話は単純明快だ

その情報が必要であるならば、見ていれば良い

必要でないのであれば、見ず、すぐに他に移動し

空気を入れ替えよう

すなわち、切り替えてみよう

もし、それが出来ないのであれば、焦る事はない

当たり前の状態なので、あるがままの自分でいること

そして、保険のようなものだけど

僕の医療情報提供書と指示書を書いておくので渡してもらえばいい

これで貴方が辛い思いを味わう事はない

医療放棄され詐病扱いされる事もない

またおいでね



そんな医師に支えられて楽な状態ではある

だけど、頻回に起す事事態、今は負担があるのかなって感じます


日本では１．１７の以降ＰＴＳＤが世の中に広まりました

アメリカでは９．１１で多数の方がいらっしゃると聞いています

皆様はどの様に乗り越えていかれたのでしょうか？


そんな体験を少し聞きたくなりました

目に焼きついた光景を消したい

精神科 診断書 精神的な痛み？？

久しぶりに精神科の受診をしました

診断書が必要になり、書き方が難しいので説明が必要で・・・

いつも通っている医大の精神科で、入院中に、ＭＭＰＩテストとロールシャッハテストをしたので

大体の症状や傾向は知ってらっしゃるので

いつもどおり

こんにちは〜って入っていくと

すでに、主治医の先生はカルテを熟読していて、脳神経外科の診断書も読んでいて

私の今日来た理由も確認済み

「かなり痛みがあるみたいだけど、大丈夫？？しんどくなったら言ってね

　で、何処に、どういう風に診断書書けばいいのかな？？」

一通り説明をして、診断書を書いてもらって、こんな感じでどお？って

私に見せてくれました

「手直しが必要であれば、電話くれたら書き直すので、弁護士の先生に見て貰って

　確認してみてくださいね、今は、病名として出してないので、それが必要であるならばそうするし」

そんな感じで、診断書は書き終わり、最近の近況についての話に以降しました

まず、フラッシュバックと過喚起と震えなどが出て、警察の調書作成に行ける自身がない

その話をしました

先日、警察から被害者として、調書作成に来るように言われた際の威圧的な言動

その電話を受けただけで、震え、動悸、フラッシュバック、過喚起、痺れの症状が出て

今でも、昨年、一人で警察での調書作成に行って、門前払いをされた経験

その際の部屋や、人の顔、声、細部にわたり記憶していて、思い出すだけで苦痛だと

そこに行くのかと思うと不安で、おそらく症状が出ると思うと話しました

先生は

「それが当たり前なんじゃない？？不安は誰でもあるし、不安な気持ちを持たないと人は生きて行けない

　その気持ちがあるから、危険の回避が出来たりするんだと思うよ

　ただ、それが過剰に働くか働かないかの差だと思う

　そんな時は、薬に頼ってみるのもありだと思うよ！！

　一応出しとこうか？飲む飲まないは自分で決めればいいし、飲むなら一時間前ぐらいに飲んでね」

不安は誰にでもあるか・・・

言われて少しスッキリしたと言うか、たまには薬に頼っても良いんだなって思った

「先生、それでも倒れそうになったら何処までで止めればいいですか？」そんな事も聞いてみた

「喉元がつっかえそうになったら、とにかくすぐに外に出てゆっくりする

　過喚起は自分で対処できるでしょ？？だから、大丈夫だと思うよ」

「それと、倒れることが今は恥ずかしいと思ってるでしょ？？

　そう思っている状態にしといてね、それがなんとも思わなくなったら、その時の前に受診してね」

２つ目は

警察からのその電話をきっかけに、思い出したり怖かったりするのが急に多くなって

自分を保てなくて・・・寝れなかったり、ぼーっとしてしまいます

これって変ですか？？

「変ではないよ、きっと、凄く威圧的態度だったんだよね

　だから、事故の恐怖心に警察の体験、怖い思いを余計に埋め込んでしまった

　でも、事故のときと同じで、時間がたてば少しは楽になるでしょ？？

　だから、時間が少し必要かな」

寝れないのも、今は薬を使っていますが、痛みで眠れないので、きつめの眠剤を飲んでいるので

これ以上は出せないとのこと

３つ目は

医師の意見の違い

脳神経外科と麻酔科に通院してますが

脳神経外科で入院中に確定診断ということで、ＣＲＰＳ　ＲＳＤという病名が確定されました

そして、今はその治療も含め、痛みに対して様々な薬の効き目を試しながら、自分に合う薬の処方を

考え、最近痛みの原因が少し解明されてきていて、それに対しての薬を飲んでいます

しかし、麻酔科医は、ＲＳＤではないと言います

その意見の不一致と、麻酔科医の診断は精神的な痛みと言う事

その根拠は？

経験上、事故で痛みを訴え、裁判等で解決していない患者さんは、よく痛みを過剰に訴える

画像にはなんら異常が見られない

だから、あなたも事故の処理がまだ終わっていない、だからそうだと言います

でも、それを診れる精神科の医師がここの大学病院に居ないとの発言

それではどうすればと聞いても、答えをくれない、他の病院の精神科医を探せばいいのかと聞いても

答えをくれない。それをどうして良いか解らないと聞いてみました

先生の答えはなかなか面白かった

「子供じゃないんだから、根拠のない事を言い、そして、答えを出さない

　そんな先生ほっとけばいいんじゃないですか？？

　嫌なら、医師を変えれば良いんじゃないですか？
　
　あ〜でもこの○○先生、麻酔科外来でトップでした(*^_^*)

　変えられないね・・・じゃあ、話を聞かないこと」

精神的なことと言われ、治療はこれ以上の事はしないと宣言されちゃいました

いっぱいやれる治療があるのに、今してるのは下の方の治療

これ以上のことをしない

治療の範囲を区切られてしまい、これで治るのかな？？

治したいのに

治したいのに、ただそれだけなのにね

精神的にか・・・訳がわからないからそう言うんだって

原因不明だから、そう言うんだって

楽だよね、そう言ってしまえば

そして、これ以上のことしないと言えば、患者は違う治療をしてくれる病院に行くだろうって

そう思ってるのかな？？


精神的痛みを発してるって簡単な言葉だけど

私には重い言葉だよ

自分で自分を痛めている自分っていったい何？？って考えてしまう

これまで、治療してきて、治らなくて、入院して

それら全てが、自分のせい

自分が発してる痛み

『被害者は傷まないでしょ？でも加害者は痛みを訴える、それだよ』

そう言われて

悪いのは全て自分なんだねって

そんな感じで

今は、いろんな事が重なりすぎて、きついです

弁護士の先生の話

私のお世話になっている弁護士の先生は

井筒監督のような人です

顔つきは違いますが

話し方、雰囲気・・・

何となく似ているな〜と思います

お会いするのはあまりないのですが

いつもメールでやりとりをしています

そして、いつも端的な返信をくれます

例えばそれが

『時間はたっぷりあります。のんびりしましょう。気晴らし感覚でご気楽にご相談下さい』

そんなメールだとか

部下の失敗に対して

『Ｈ弁護士に確認したところ、書類を送付するのを失念していた、本日、発送するとのことでした。
　
　ご心配をおけして申し訳ござませんでした。Ｈ弁護士にはヤキを入れておきました』

とか、凄く怖いけど、優しいメールです

不安な時に、メールを書くと

『深夜に、こんな長文を書かない！自分のことだけを考える。

　とにかく、身体を冷やさないで、寝れるだけ寝る』

そんな感じで、いつも短いメールですが

思いのある言葉です


交通事故なんかも沢山の判例を扱われているので

見て観察するだけで

病名や、状態を確認して

病院の先生みたいに判ってくれます

あなたは話し方は事故後から変わったよねとか

こういう状態だからこの病名じゃないとか

こういうこと出来ないよねとか

ずばり当てちゃう(^_-)-☆

占い師みたい〜（*^_^*）


ＰＴＳＤの話の時に

私の様子を見ながら聞いていたんでしょうね

『あかん、ヤメヤメ、唇が震えてきてる、話し方が変わってきた　フラッシュバックだね

　５分休憩、空気換えよう』

窓を開けて、休憩

そんな気遣いをしてくれて

思い出さないように、許容範囲内でお話を聞いてくれます

電話でお話しするときも

『今、何処で話している？座っている？立っている？

　自分が落着く状態で、座って話をしよう

　もし、途中で気分がすぐれなくなったら、電話を何も言わず切って良いからね（*^_^*）』

そんな気遣いが、部下の人にも伝わっていて

書面確認のメールでも

事故の状況が克明に書いてあるので、調子が悪かったら読まなくて大丈夫ですとか

お電話でも、いつも気遣いを頂きながら

先生と同じ優しさを感じます

職業柄、弁護士の先生と呼ばれる人の付き合いもあり

気安くお話が出来ない、尊敬をするというか、失礼に当たらない様にと、接客をしており

そんな弁護士の先生も何人も知っています

でも、今の担当をしていただいている先生のような気遣いは、初めてでした


第一印象

怖そう・・・

そう思った先生でした

でも、本当は心の優しい先生でした


見かけで判断してはいけない

職に付いている際には、自然体の自分から、職人という顔に変化する

そんな事をあらためて知ったような気がします