ケトルベルスイング 公認インストラクターによるブログ

SFGレベル2 公認ケトルベルインストラクター 松下タイケイ インストラクター指導歴 (2007年6月〜)

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ケトルベル、スナッチなど

なぜケトルベルをトレーニングの主力器具におくべきか。 選択肢や環境が大きく関係してくる。もし130キロ前後のバーベルセットと懸垂バーがあればケトルベルの存在は陰りを見せる。怪我なく、やり方を熟知していれば問題ないでしょう。 ...すべて表示すべて表示

以前にこんな記事を書いていた。今同じテーマで書くとどうなるかな。 ケトルベルは筋肉がつかない? https://blogs.yahoo.co.jp/renegaderow/50579028.html ケトル ...すべて表示すべて表示

Mobility is achieved when the soft tissues―muscles, fascia, joint capsules―have the extensibility to allow the join ...すべて表示すべて表示


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