ケトルベルスイング 公認インストラクターによるブログ

SFGレベル2 公認ケトルベルインストラクター 松下タイケイ インストラクター指導歴 (2007年6月〜)

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3月21日のワークショップ、申し込みページ設定しました。決済なしで現地でお支払いください。 直前キャンセルによる課金等はありませんが、information@kettlebell.jpまでご連絡頂ければ幸いです。 h ...すべて表示すべて表示

齢五十近くになって昭和の頃に卒業したアメリカの高校アメリカンフットボールに疑念抱かれるとは考えなかったものの、匿名で私の同級生に会って私がウソついているというSNSメッセージがあったのでツイッターに当時の集合写真をあげた。 昭 ...すべて表示すべて表示

力かパワーか

2019/3/12(火) 午後 0:37

ケトルベルマニュアルや本ブログにポールチェックの鍛える優先順位を提示した。 1. 柔軟性 2. スタビリティ - 動作ごとに筋肉の伸縮関係を筋肉に登録する 3. 力 4. 持久力 - 1-3の要素に心肺機能を加える ...すべて表示すべて表示


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