ケトルベルスイング 公認インストラクターによるブログ

SFGレベル2 公認ケトルベルインストラクター 松下タイケイ インストラクター指導歴 (2007年6月〜)

最新記事

すべて表示

7 月16日(祝)のセミナーご参加頂きありがとうございました。 講習内容おさらい ・アームバー  パートナー同士で腕を引っ張り、足を引っ張り。 ・ゲットアップ  立ち上がるところまで ・デッド ...すべて表示すべて表示

ミリタリープレスなど

2018/7/17(火) 午前 1:02

クリーンした後、ミリタリープレスをやってみた。その時のグラフ。 セット1 失策で測定不能。 セット2 普通にミリタリープレスを24キロで行う。 セット3 クリーンした後、左手でケト ...すべて表示すべて表示

Train with Push ツーアー...

2018/7/10(火) 午後 10:18

PUSHという測定器をスマホアプリにつなげてスイング32キロを測定した結果このようなグラフになった。 1セットあたり15回のスイング、1セット目は最初の1回がとびぬけて速く、2回目以降は低い。 2セット目で4回目と5 ...すべて表示すべて表示


.


みんなの更新記事