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ダイエットをあきらめたわけではないんですが、 この根性ナシのワタクシには、 あっという間に飽きてしまうという弱点がありまして(-ω-;） いろいろ試すけどすぐ飽きちゃって、 結局どれが効くのかさっぱりわからない状態ですｗ なので、ちゃんと続けられる、 あんまり辛くないダイエット法を見つけてみました(σ・∀・)σ その名も
mixiで見つけちゃいましたｗｗ 簡単に言うと、 ってことです(；´∀｀） あとは飲み物を水中心に！ お茶とかコーヒーやジュースなどは、 たまにはいいけど、 基本『水』がいいそうです♬ それさえ守れば、 昼食も夕食も、普通に食べていいそうです！！
って、思いますよね。 そんな簡単なことで痩せたら、 世の中デブはいないと思うんですよ。 だけど、 それで痩せる！って言う人がいるのなら、 私も試してみます(○´_ω｀)人(´ω_｀●) さっそく、水とバナナ、買い込みました！ 水は、このペットボトルがほしかっただけで、 ２本ほど買いましたが、 あとは自分で沸かしたお湯を冷まして入れますｗｗｗ あまり自分を甘やかして、逆に太っちゃったらいけないので、 夕食前には、キャベツの千切りで多少お腹を満たす･･･ とか、 米の量は最小限に･･･ とか、 ダンベルエクササイズをさぼらない･･･ とか、 そういうことは自分なりにがんばってみます♬ さぁ、本当に痩せるのか･･･ 乞うご期待！！！です･･･ |
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