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ここ１ヶ月ほど、 『朝バナナダイエット』とやらに挑戦していた私ですが、 みなさん、お察しの通り、 そりゃ、｢焼きたてパンうまい〜♡｣なんて言ってるうちは 痩せないですよね･･(;￫д￩） しかも、バナナだけ食べて痩せようなんて、 甘すぎ！？ てことで、 スパッとやめまして、 一昨日から新たに始めました。 最近、まわりにも始めてる人がちらほら出始めてて、 mixiのダイエットコミュでもかなり話題になってて、 ものすごく気になってたんです。 それをちょいと入手して、始めてみました！！ これ････、 軍隊式ってだけあって、かっっっっなりハードです(>Д<） 一昨日の午前中に１時間ほどしたんですが、 汗が滝のように流れて、 終わった後はもう、全身がプルプルしてました(笑) その日の夕方にはさっそく筋肉痛に襲われ始め、 次の日の朝にはトイレに座るのも困難なほど全身が痛くて、 それでも耐えてまたブートキャンプしてみたら、 夜には歩くのも困難なほどの筋肉痛になりました(*≧ｍ≦)=3 だけど、だけど、 普段体を動かすことってあまりないので、 家の中でもこんな風に汗をかけるのは気持ちいいです♬ しかもキツイ分だけ、達成感も大きいです！ ビリーの ｢脂肪燃焼っ！脂肪燃焼っ！」 ｢君ならできるっ！！｣ などの励まし(!?)も、やる気をかきたててくれます(笑) これだけ体を動かせば、 継続さえできればイヤでも引き締まるんじゃないか！？ と、思うので。 きついけどなんとか頑張って、続けてみたいなぁって思います☆ 目指せ！腹筋割り！！ ですよ(笑 がんばりま〜〜す♪ また、経過はちょいちょいお知らせしていきますっ(*≧∀≦) |
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