口臭を直す方法

口臭が治る？かも

あなたも試してはいかが　(*^。^*)

塩を皿かコップに大量に入れ、水も少し入れる。塩は規定以外溶けません。

歯ブラシに塩水をつけ、一回目は簡単に洗い、水でうがいをする。

二回目も、塩水で簡単に洗い、水でうがいをする。

三回目は、歯、歯ぐき（裏と表）、奥歯、舌、ほほの裏側(上下歯)、をていねいに洗う。うがいをする。塩水でまた洗う。

うがいをしないで、歯間ブラシで歯と歯の間を洗った後にていねいに歯、歯ぐき（裏と表）を塩水で洗う。また歯、歯ぐき（裏と表）、奥歯、舌、をていねいに洗う。

最後に、水でうがいをし、また歯ブラシで歯と歯ぐきを洗い、水でうがいをすること三回ぐらい繰り返す（塩分を体内に取り込まないようにするためです）

※一番大切なことは歯を洗った後は糖分のあるものは口にしない、飲んだり食べたりしたら塩水で洗う。

※水とはぬるま湯のことを言います。

★最初素足で砂利道を歩くと痛い、しかしなれれば痛くない。歯ぐきも同じ、無理をすれば血がでる。逆効果。

これも数年かけて考案したものです。

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