運動には水分の補給を 安ぅ

今日の天気予報は前線の通過で

 

午後より雨のはずだったが、

 

天気が持ち、晴れていました。

 

明日より曇りのち雨との予報なので、

 

晴れてるうちに運動を（約６ｋｍ歩き）しました。

 

運動には水分をこまめに取りましょう

 

一日　２Ｌの水を　の忠告を思い出し

 

５００ｍｌのペットボトルを

 

地元スーパーで購入しながらえっちらほっちら

 

１時間かかったが、完歩。

 

ミネラルウォーターが安かった

 

助かった　１本２９円　本日限り

 

４本飲んでも１１６円　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

韓国のＪＩＮＲＯ製

 

それにしても安ぃ。

 

 

汗もかかず

 

お腹が水ぶとりで終わりました。

 

さあ　寝よう　　お休み

 

[ama**k27]

うちは、ブリタの浄水ポットを使っています。交換フィルターがちょっと高目ですが．．．．料理、珈琲、いろいろ使っております。

[黄門]

合 掌
こんにちわんこさん
水も買わなくてはいけない次代に。
昔は水道の水を水筒に・・・。
こんな時代が来るとは、思ってもいなかった私です。
結 手
KOMON（黄門）