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6月2回目定例練習

前回の一括UPに引き続きの連続投稿です。
開催日は25日。
場所は青葉山にある青葉の森緑地。
ここは以前の練習会でも利用しましたが緩めの起伏がある林間コース。
夏の暑い時に涼しさを求めてトレランに移行する前の足慣らしに最適なコースなので
この時期にこの場所を選びました(実際にはこの夏、連続36日雨の冷夏で涼を求める必要は無かったですけど)。
緑地内の西側半分を利用して1周目は全員で走りコースの確認。
2周目はウエイブスタートして各自で全力走。
緩めの起伏といっても以外に1周目で足を使っていたようで2周目はヘロヘロになり、
良い練習になりました。
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