椅子に座ってバレエ（いいケア久本ディーサービス）

椅子に座ってバレエ

今日（２０１８年１１月２０日）は、

いいケア久本ディーサービスさんからの依頼でした。

まずは足のストレッチからです

手のポジションを確認しています。

皆さん、バレエが初めてな方が多いのです（汗。。。

　　　　　　　　　

一生懸命エキササイズについてきてくれています

拍手！

ワルツのお稽古です

ステップに集中しすぎて、上半身がおろそかです

でも、しかたがない。。。

フィナーレの決めポーズ

今度は上半身に気持ちが入って

ステップが。。。。。

　　　　　　　足の訓練をも一度やりましょう

　　　　　　　がんばりましょうね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　少し優雅に動けるようになりました

今日は創作で踊りを作りました。

マイムで「私と一緒に踊ってください」

表現してから

踊りに入ったのですね

皆さん、覚えが良くて

振り付けがどんどん進みました。

次回は完成ですね

次回は２月になります

その日は、私もデモンストレーションをするので

もっとバレエを身近に感じてください

今日は良く頑張りました

お疲れ様でした。