dance

バレエすとレッチ

この度

有料メルマガを発行するこの似させていただきました

プロとして活躍する

この目標にこだわらなければ

バレエは一生を通して

楽しめるエキササイズです

人生の先輩は

若手に経験を

若手は

人生の先輩に若さを

ともに与えつつ

社会的、肉体的、精神的な健康を目指すエキササイズとして

バレエを紹介してきたいと思っています

バレエ芸術も楽しめ

フィットネスとしても楽しめる

バレエって本当に

すばらしい！

バレエもそうだけど

腹筋は大切

腹筋が強い謡が良い声が出る

でも

バレエ（dance）に使われる腹筋と

歌で使う腹筋がちがうのです

でも

富士山本宮浅間大社で踊っていた時

気付いた！

笙の笛を奏でるところ

自分が笛になったつもりで

踊ってみたのですが

気持ちが違う

その時いろんな環境で

人は。。。変わってくるので

こんなにゆっくりとした音楽が

早く感じたり

早く感じた音楽が

すごくレガートだったり

テンポは変わらないのに

最近、合唱を始め

結構楽しんでいます

１１月６日には

指揮者の西本智実先生が

ヴァチカン国立音楽祭にアジア人として初めての招聘

ソプラノパートで連れて行っていただく事になりました

ヴァチカン楽しみ♡

先生のご先祖様が生月島という

天草四郎が活躍？した

隠れキリシタンの島、出身なので

口伝で伝えられた

おらしょを、アカペラで

グレゴリ聖歌にして

歌う訳だけど

ラテン語

私。。。悪戦苦闘しています

次の日は

サンピエトロで音楽祭の最後を飾る

ベートヴェン第９を歌う訳で

異国の信仰を学び

そして、歌う事で

私の今後がどのように変化してくるかが楽しみ♡

言霊

音魂

この二つを通して

何を気付き

どうなっていくのだろう。。。。

イメージ

。。。つづきます

人って

自分の持っているイメージの方が

自分の現在の体型より

大きな要素であると思います

背が高い

低い

手足が長い

短い。。。

つまりこれは

こういった体型だから

優雅に動けない。。

そんはないです

きっちりとイメージさえ持っていれば

優雅に動く事が出来ます

できる

できない

このイメージは

危険か、安全かという事のイメージです

安全であるか

危険であるか

これは小さいときの

試行錯誤の上にできあがります

自己イメージは

子供の頃のいろんな経験

それに対する試行錯誤の末に出来ていきます

それは

自分が欲しい物を手に入れようとして

発達していきます

環境

ダンスに限らず

パフォーマンスをあげていくという事は

優れたい遺伝子というよりも

環境が大切です

自分を如何に良い環境におくか

この努力は必要ですよね

私は数度となく引っ越していますが

この部分が大きく影響しています

また

とても有名で、舞踊会をリードできるダンサーと

名もないダンサーでは

有名なダンサーの方が

確かな仕事をしています

ですが

それもその人の時期

何時逆転するか。。。わかりません

私はダンスの事を書いていますが

これって

他の事にも応用できると思います

ダメな人

こういった人はこの世にはいないと思います

たまたまそのグループに会わなかったり

損をしたり

私もうまく行かなかった事が続き

ジレンマを起こしていますが

心の中で

静かに嵐の去るのを待っています

骨格と姿勢

本業の仕事

いきましょう

トラウマってありますよね

私も大けがをしたので

トラウマになりました（笑）

笑ってられるだけ

過去にいろんな経験をして

何とか乗り越え現役をしているので

お話しできるんですけれど

社会環境とか

精神的なトラウマ

怪我

身体の使い方やイメージに

大きな影響を与えてしまいます

小さいときにおおらかに育ち

身体が大きくなったとしても

少年、少女時代

うつむき加減で

姿勢が悪くなる事があります

これはある意味

自分の感情を落ち着かせるための物なのですよね

周りの自分への感情

親の期待

危険

圧力

そうすると胸がかたくなり

身体を低くする事があります

それが慢性的になった時

その人の姿勢となってしまう事があります