今日も疲れました。

　正直最近すごく疲れています。。。
でももちろん毎日頑張っていますよ！！

　３時間の練習は短く思えるかもしれないですけど、
何一つ無駄がなく、びっしり内容の詰まった練習。

その中でも、２人組でのレシーブ練習では基礎練習も
含まれていて、身長180cm以上ある選手達が
ボールの正面に入り、膝を曲げて、ターゲットに
レシーブを返している。

身長165cmの私でも正直きつい。

たったの７本。。。
（とは言っても何セットもしますが。。）

けれど、かなり足はきついし、もちろん腰を入れて、
肩を向けないと簡単に弾かれてしまう。

ブロック練習も、適当に飛んだりしている人はいないし、スパイクも全力で打ち込まない人はいない。

そういえば、ドイツに来て１週間くらいは、
６対６のゲームをしても、１本もレシーブ出来なかった。。。

スピードが速くて反応出来なかった。

しかも数週間はボールに触れても、上に上げれずに、
さらに弾いていた。。。

色んな所にボールが当たって、手首から肩にかけては
たくさんのアザが出来ていたし、もちろん顔面レシーブ
までしてしまっていた。

そう考えると、外人の速いボール、重いボールにも
少しずつ慣れて来ていると思った今日この頃でした。

　疲れている時は温泉に入りたいです！
ドイツにはないらしいので、すごく残念です。。

お風呂が大好きな私が、今は毎日シャワーのみです。。

今住んでいる所の地下１階に大浴場の様なものがあり、
サウナもついています。

試合の次の日のみ、チームみんなで入るという感じです。。
毎回１時間は入っています！！

　明日は午前は休みで午後からと、夕方から練習です。
朝はゆっくり寝ていたいと思っています！

　日本はもう朝７時ですね。。
ドイツは夜１１時です。
では、おやすみなさい。。。

[gatchan195]

りえちゃん。晩.こ！今仕事休憩にて・・・MAIL見てたら、ヒョットして書いてるかなっ！？と想い。
ヤッパ・・・ビンゴ。(^-^)//３H'は、ハ−ドやd=(^.^)//かなりの徹底的にするんだねっ。顔面レシ−ブですかっ！？私の場合＝キャッチャ−ですから
防備が有るけど、りえちゃん＝ないょっネッ。大変
。ヤッパ日本に生まれてるな・・・「温泉」日本なら＝何処にでも有るス−パ−温泉！懐かしいザンショ。B1Fの「サウナ」＆大浴場を利用して、疲れ＆身体ケア−に費やしてなっ・・・。p(^-^)p//ゆっくり(-_-)Zzz＝３＆美味しいもん食べて！＝ょ〜く
(^-^)//ってなぁ〜。私も、大好きですょっ。風呂
でも、シャワ−じゃモノタリンでしょ。ねえっ。
明日は、久々の「ソフト」の練習日でして、１人だけ（遣るのが）・・・女子はねっ！マネジャ−は居るけど。(^-^)//此方の練習の「マカロニ」報告又しますネッ！！では。 仕事しますねっ！ほんなら！

[captain850mt]

本当にハードな日々なんですね。
でも、充実感も伝わってきています。
時々、ドイツとの時差を計算しては、
今頃練習かな？とか考えたりしています。

休めるときにはしっかり休んで、
次へのパワーにしてくださいね。

captain850さんへ。
そうですねー！
ハードですけど、やっぱり充実感もありますし、自分でも少しずつ成長を感じながら
プレー出来ています！
さらに練習を重ね、力を付けて行きたいです！！
だいたい夕方５時から練習なので、日本時間では夜中の１時ですね。。。
８時間の時差は大きいですね〜。

osh2s7さんへ。
速いサーブや重いスパイクにどんどん慣れて、
もっと上達していけるように頑張ります！
今日はなかなか調子がよく、レシーブさえてました〜！
みんなが褒めてくれるので、嬉しかったです。
チームも勢いづいて、コーチが入っている
Bチームに簡単に勝ちました！！