未だに時差ぼけ？

　最近夜１０時には眠くなって寝ていました。

しかし２時間後の１２時頃にすぐ目が覚めて、それから永遠に
朝の６時半まで眠れない日々が続いています。。。

やっと朝の６時半に眠れて、昼の１１時くらいまで寝ています。
（練習は夕方だったので...）

真夜中に６時間半くらい眠れないのは結構きついですよ。。。

こんなに時差ぼけのような感じになる事はほとんどなかったんですが。

機内でビールを飲んでしっかり寝てきたのに、それがよくなかったのでしょうか。。。

理由は定かじゃないですけど、寝れないってしんどいですよね。

よく眠れる、何かいい方法を知っている方はぜひ教えてください！！

　という事で、突然ですが日本からスイスに帰ってくる時の
機内でのひとコマ。

前の席に座っていたおじさまが、ビールを頼んでいて、
ヘルシンキ経由だったからか、ヘルシンキビールがあったらしく
それを頼んでいた。

それが聞こえた私も、コーラを辞めて、せっかくだからと思い、
ヘルシンキビールを飲んでみました。

次は違う、フィンランドの都市名らしきビールを頼んでいたので
また真似っこをして、同じのを頼んで飲みました。

正直あまり味の違いはわかりませんでしたが、美味しかったです。

そして次は、さすがおじさま。

大人です。レッドワインを頼んでいました。

私はすでによく眠れたし、もうすぐヘルシンキについて乗り換えを
しなければならなかったので、コーラにしました。

おじさまに若干の敗北感を感じながら。。。

９時間半のフライト有意義でした。

なんせ後ろの方は空いていて、３つも席を占領してゆったりと
体を伸ばして移動してきました！

飛行機でのビールも実は初めてだったので、色んなビールにも
出会えるチャンスだなと思いました。

ちなみにヘルシンキからチューリッヒまでの３時間半、
またビールを飲んでぐっすり眠ってきました。

ただ、席はギュウギュウで、一番きついフライトでしたが。。。

　今日はホットワインを飲んだので、よく眠れますように。。。
ではまた。。。