☆☆ろみまるダイアリー☆☆

おもいっきり泣いて、ストレス解消！

最近ストレスがたまってきたかなぁ？と思ったときは、
泣ける映画やドラマなどを観て、おもいっきり涙を流します＞＜

すると。。。不思議とスッキリしてくるんですよねぇ☆☆☆

涙には、ストレス物質が含まれているらしく、溜まっていたストレスを一緒にながしてくれてるみたい♪

そういえば、泣いたり笑ったり、感情表現がとても豊かな人っていつも輝いている気がします☆

きっと上手に自分をコントロールできているんですね☆


休日は、友人の結婚式で感動して泣いてきましたぁ＞＜うんうん。スッキリとね。


そういえば、仕事をはじめたてのころは、お客さんに納得のいく説明ができずに、悔しくて悔しくて・・・よくトイレで泣いてたっけ。。。
今思えば、それで上手にコントロールできてたのかも♪

男は涙をみせないって？
いえいえ。
男の涙って私は好きだけどなぁ。

泣きたいときは、男も女も関係ナイ！みんなで泣こうよ！！！

おもいっきり歌う〜♪

私は、カラオケ好きなんです☆

飲みに行くと、2次会か3次会はカラオケですね〜♪

☆好きな歌を、感情込めておもいっきり歌う！☆
これって私にとってかなりのストレス解消です♪

実は、昔は苦手だったんですよ。。。人前で歌うなんてとんでもないって感じで。。。

苦手分野もいつかは得意分野にかわるもんですねぇ☆☆☆


ちなみについこの間気持ちよく歌ったのは・・・
melodyの「realize」（『ドラゴン桜』の主題歌）♪

18番は・・・MISIAの「Everything」♪♪♪　おっ♪

男性に歌ってほしいのは、ミスチルですかね♪
といっておきながら、男の人は、何を歌ってもかっこいい〜と思っちゃいますね♪

女性にオススメ！ゴルフ♪

　　・何かスポーツを始めてみようかな？　
　　・最近運動不足だわ。。。
　　・素敵な男性との出会いを♪
　　・どちらかというと激しいスポーツは苦手。。。
　　・夫婦で共通の趣味を持ちたいわ。
　　　　　　　　　　　　　　　etc．

というあなたにオススメなスポーツが、
　　　　　　　　　　　　そう　　　　『ゴルフ』　　なのです！！！

打つときに、腰をひねるので、ウェストのシェイプアップにもつながる！
素敵な男性に指導してもらえる！
走ったりしないので、そんなに激しいわけじゃないのに、よく歩くので健康にもよく、やせられる！
年をとっても、夫婦で楽しめる！

とにかく、奥が深くて面白いんです。
やってみないと、この良さは伝わらないかも。。。

ちょっぴり興味がわいてきましたか？

でも、ちょっと不安が。。。　　という方。

初心者の私でよければ、可能な限り、始めるきっかけのご相談にのりますわ☆