Heart

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病んでるとき・・・

この人は絶対心の病気にならないっと思ってた。

いつも何があっても堂々として、

そんな図太さが腹立たしい時もあった。

私に頼るなんて思いもしなかったけど、

電話が頻繁にかかるようになった。

何も出来ないけど、聞いてあげて一緒に怒る事しか

出来ないけど・・・

話すと気持ちが楽になるのかな。

強い人でも病んだりするんだ。

鬼のような人もいるんだ。

ちなみに私が病みそうな時は、身体を動かして気を紛らす事で

その時間は楽になったりするけど、

そんな気分にもなれないって。

とりあえず専門医に診てもらうよう事をすすめた。

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怒らない

あなたの寿命が伸びるかも！？怒らない技術を身につける９つの方法

その１：まず落ち着く
その２：怒りを感じる
その３：我慢しない
その４：ごまかさない
その５：怒りを味わう
その６：原因を探る
その７：周りは変わらない
その８：自分が変わる
その９：広い心になる
 
人はそれぞれ、自分と違う、わかってる。
同じじゃないって。
 
どうしてそんな事で怒るの？
どうして否定的なの？
どうして悪い方に思うの？
 
怒って、反論する自分が嫌になる。　またやっちゃったって。
言う事を聞けば　機嫌がいいならその通りにしようと思う。
自分の精神状態がいい時は従える。
でも自分では納得できないことばかりだから・・・
なんでこんな事をしなくてはいけないの？　って
なんのためにこんな事をしなくちゃいけないの？って
 
とある県議ではないけど、理由は違うにして、同じように泣き叫びたい思いが
自分を見るような・・・
少なくとも人まではそうなりたくないな。

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