今、少しほろ酔い・・・日付かわって１月１３日（金）・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パソコンを前にお酒を飲む・・・

最近の私の生活は乱れてて、夜、睡眠薬を早めに飲もうが、朝方まで眠れない。

結局、目が覚めるのはお昼前・・・。でも、そこからまたすぐ起き上がれない。

約１時間、ベッドからうわ言を言いながら、やっと起き上がる状態。

現在休職中の私にはやるべきことが少ない。予定がなければ一日中家で過ごす。

会社の上司からも言われている。「目立った行動を取らないように」

これは私が恩師（会社関係）に誘われ、出かけることを知ったから余計気にしている。

私の病気のことを知らない人からすれば、例えば街中でばったり会ったり、

もしくは見かけた時、「何してるんだろう？」と思うのはあたりまえ。

かと言って、自宅謹慎のような状態も辛い。だからこそこそ、恩師が誘ってくれて、時々外出する。

友人はほとんど結婚して家庭を持っている。

唯一の親友は、あるお店の店長さんなので忙しい。サービス業なので勤務時間もばらばら。

ここ最近、忙しくてとても会えない。

私も仕事してる時は、２４時間の半分以上が仕事だったし、休みは休みでいろいろ予定もあった。

でも今は「特に予定がない」というのが口癖というか、本当のこと。

さっき、恩師Ｈ先生から電話があり、「あさってまたちょっとパソコンを手伝って〜」と

ヘルプを求める電話が来た。往復約２時間の距離。でももちろんＯＫした。

私は誰かに必要とされたい。

今の私はまるでクリスマスイヴにポツンとショーケースに取り残されたたった一つのケーキのようだ。

なーんか愚痴っぽくなっちゃいました・・・

実はお酒を飲んじゃいました・・・

これは私なりの「生活リズム」を取り戻すための方法。

お酒飲んじゃえば眠れるだろう・・・

・・・と今、社内で私の病気のことを知ってる唯一頼れる人と電話で話した。

でも彼は忙しいし、疲れてる。

『うつ』と一緒で現実逃避したバカなことばっかり言ってるような私にかまってられる暇なんてない。

でも唯一『うつ』について理解しようとして、本まで買って、病院まで一緒に来てくれた人だった。

私が入社してからずっと一緒にペアを組み、仕事してきた人だった。

『うつ』になってからも、その前もずっと私を育ててくれた。私は感謝している。今だって。

私がベトナムへ逃避している間に、彼も変わってしまった・・・

いつまでも誰かを頼るつもりはないけど、たった一人でも

社内に自分を理解してくれてる人がいることがどんなに支えになるか・・・

彼を責めるわけではない。自分の弱さを恥じるだけ・・・

今日は眠るためじゃなくて、ヤケ酒になりそう・・・　さっきまで甘かったお酒がしょっぱくなった。

目も霞んできた。今の顔は誰にも見せたくない・・・

やっぱり、復職する自信がありません。

明日、そう告白しよう・・・まずは病院、そして会社へ・・・

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私にもそんな時期がありました。 薬を飲んでも眠れない、朝型眠りにつき、 疲れきった体で出社してました。 でも、なんだか最近は夜は眠れるようになったけど、 朝が早くて困ります。もう目が覚めちゃった。 頼れる人がいるのならは、頼った方がいい。 いつかは･･･。と思うのはもっと先でもいいと今は思っています。 1人じゃ、抱え込んでしまって余計負担になってしまうし。 自然に前に進めたら、それを信じるしか今はないと思ってます。

[タローさん]

私のウツの原因の一つは会社です。今まで調子が良かったのに、会社復帰が近づくと悪化してくる。私も経験があり、すごく良く分かります。でも、ウツのときは正しい判断ができないから会社をやめないつもりです。復帰して1年位勤めて、それでもいやならきっぱり辞めます。だって、ウツ状態になって死んでしまうよりは、貧しくても幸せを感じていたいから。 rikaさんのことはブログを通してしか知りませんが、友達意識が芽生えてきました。ゆっくりでいいから、いっしょにウツを治しましょう。

[ゆうすけ]

私は１回目の復職が決まった時、産業医と面談中にぶっ倒れました。会社に行くことを実感すると気分悪くなりました。まだ早かったんですね。結局病休２ヶ月延長。病院の先生は復職可能と言ったんですがダメでした。こんなこともあるんです。rikaさんも自信がなければ、まだ休めばいいのです。復職した時にいろいろ言われても気にしないくらい回復すればいいのです。

[タローさん]

復帰が近づくと悪化する人ってまだまだいそうですね。自分だけじゃないんだなって思えて勇気付けられちゃいました。 rikaさーん！ゆっくり休んで元気になってくださいね。

ありがとう。みなさん。心配かけてごめんなさい。生きてるから、私。本当にありがとう。

みなさんのメッセージ。大切にします。同じ気持ちを共有できて、それぞれの経験も教えてもらえて、有難いです。ありがとうございます。