イカフェ

韓国料理のカテゴリーと迷いましたが、、　簡単すぎるし　100kcalレシピに入れます。

イカフェ（韓国風いかのお刺身）

カロリー１人分（ざっくりですが、60〜70kcal)
材料費　２人分（２７０円〜３１０円）

材料（２人分）
☆　イカそうめん　１パック（100g前後）
☆　塩　　　　　　少々
☆　ごま油　　　　小さじ１〜２

トッピング
♡　ねぎ　　適量
♡大葉　　１枚〜２枚（お好み）


　わさび　お好みで

☆を合わせて　器に盛ったら、♡をトッピングするだけです。

超簡単。

写真のは、塩じゃなくてお醤油すこしたらりとしておきました。
大葉は旦那さんが食べれないので入ってません。。。

アテにぴったり。
２人分　一人でぺろりと食べれますｗ

旬の時期ならもっとお安くできるかなぁ。
今の時期生食用の新鮮なイカってないですもんね。。

今日は週末です。
お仕事終わったら、一杯のもうかなぁ♪

[コロンママ]

イカ、大好きです。
私も大葉苦手なので、大葉抜きで作ってみま〜す。

なるほど、イカ刺しとごま油のコラボですね。

確かに、これはあいますね。美味しそうです。（*^_^*）

こりゃ〜いいですね〜簡単で！
有りそうで無い組み合わせですね。

イカそうめんがおしゃれに変身だぁ(^_-)-☆
ダンナさんのお酒のアテにいいなぁ！ってか私も食べたいっ♪
今度作らせてもらおうっ！！ﾎﾟﾁ凸

[カツオ＆ワカメ]

ど＾＾も
芋焼酎と食べます
おいしそう！！！ポチ

コロンママさん＞是非つくってみてくださーい。雰囲気変わって、おもしろいですよ(^-^)

dockuncleさん＞ごま油苦手な人はすこーしだけ。多く入れると、べちょべちょしちゃうので。。
酒飲みは好きかもしれません(^-^)

マロニエさん＞ 私も、韓国料理の本でお勉強するまで、こんな食べ方しりませんでした。 美味しかったし簡単なので時々作ります(^-^)

ごまりんさん＞これに チヂミとか、チャプチェとか作っておけば韓国ディナーできそうですよね♪
あ、もちろん アテにも！！ 私はいつもアテで食べてます（爆）
ぽち ありがとうございます♪

カツオ＆ワカメさん＞ ぜひぜひ焼酎のアテに！！ ぽちありがとうございます♪

こんばんは
イかチャン 神様の ますおさん これ前にあったら 超笑顔(^○^)
から揚げと いか 男のますおさんでした。(^○^)
ポチ♪

yasaiさん＞ マスオさんも大好きですか♪ 酒好き、イカ好きには好評なんですね♪ いつもと違うイカ様も素敵です（笑）

ぽちありがとうございます♪

[ayuto]

自分の知ってるイカフェとは少し違う感じですが、こういう食べ方もあるんですね。。

イカ好きです!!

AYUTOさん＞ キムチとかと混ぜるやつですよね？？私もイカフェってあれだと思っていたんですが、お料理本に「イカフェ」でこの形だったんですよね〜 なんだろ？？日本風アレンジとかしてるんでしょうか？？ 謎〜

イカ旨しですよね(^-^)