ポン酢で簡単!! 鶏肉の南蛮漬け♪

昨日は　小学校に新一年生が集められ「就学児検診」が行われました

 

就学児検診では

 

内科・眼科・耳鼻咽喉科・歯科・知能の検査が行われるので

 

眼科検診の為に「ランドルト環」の特訓をしちゃいました　（「Ｃ」　←　こういうヤツだぉ）

 

検診の結果「異常は認められなかった」との事だったので　ホッとしたりこでしゅ

 

 

 

 

今日は　冷蔵庫にある「ポン酢」を使い　お料理です

 

 ←　【鶏肉の南蛮漬け】

 

 ≪ レシピ ≫

 

 

材料：鶏肉・にんじん・たまねぎ・ポン酢・塩コショウ

 

 

１．鶏肉は食べやすい大きさに切る。

　　にんじんは千切りに、たまねぎは薄くスライスしておく。

 

２．鶏肉に軽く塩コショウして　フライパンで焼く。

　　（鶏肉から油が出てくるので　キッチンペーパーなどで拭き取ってくださいねッ）

 

３．鶏肉の粗熱が取れたら　袋に鶏肉・にんじん・たまねぎ・ポン酢を入れ

　　味が染み込むまで漬け込めば出来上がり♪

 

 

お好みで唐辛子などを加えてもいいですねッ

 

さっぱりといただける一品になりますぉ

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もステキな一日をお過ごしくださいねッ

フジさん そうなんですぉｗ

フジさんチのお子様は一年生なんですねッ

３年生くらいなのかと思ってましたぁｗ

☆｡･:*:･ﾟ☆，｡･:*:･ﾟ´ポチ ありがとう｀･:*:･ﾟ☆，｡･:*:･ﾟ☆

イザベラさん 簡単でしょう♪

ポン酢の酸味で おいしく頂けますぉ

☆｡･:*:･ﾟ☆，｡･:*:･ﾟ´ポチ ありがとう｀･:*:･ﾟ☆，｡･:*:･ﾟ☆

カトチャンもポン酢好きなんですねッ

牛のタタキ食べたくなっちゃったぉｗ♪

ＳＥＮＮＡさん 視力が不安になってきたのねッ

免許書き換えって先日 丘ヌーさんが言ってたよねッ

ほぉら！早く行かなきゃだぉｗ

じするさん

２ポンありがとぉーーーッ♪

Somedayさん

今 アメリカにいるんですねッ

遠い所から見てくれていると思うと すごくうれしいしありがたいと思います

これからも よろしくねッ♥

サビちゃん 野菜は生のままでOKよん♪

ランドセルはイオンの「かるスポ」がいいんだって。。。

お兄ちゃんの時は手作りランドセルだったんだけど。。。

高いし重いしでいまいちだったのよｗ

[むじな]

検査なのに特訓？記憶とか？別に悪い結果が出ても仕方無いんでない？素直が一番だぜっ！！

ぽち漬け☆

むじなさん

次男君は視力検査の方法も理解してないので

ランプが付いた丸の開いている方を指指すのよって感じで練習したんですよ

チビッコって面白いですねッ

ポチありがとう

こういう鶏肉の南蛮漬けもいいですね､ヘルシー嗜好で鶏肉大好きななので
このレシピいい参考になります､また酒がすすみそうです(笑)

｢就学児検診｣も無事に終わったようで何よりでした､名前がぎょうぎょうしんですが
様は入学前の健康検査みたいなもんなんですね､小生もそういった検査した記憶が
ありますし､最近転職したので入社書類で診断書が必要だったので健康診断を
済ませたばかりでなんですよ☆彡

南蛮漬けってことでトラバさせて頂きました(^^ゞ

[なぷ]

鶏の南蛮漬け、大好きなんですが面倒というイメージがありました。
この作り方、いいですね。
野菜をたくさん入れても、おいしそう。
さっそく作ってみます。

ひねポン
ひねは親鶏の事
歯ごたえがあって、安いし最高

yasさん ＴＢありがとう

今携帯からなので…どうやって見たらいいか。。。

帰宅したらから見てみますねッ

なぷさん 簡単でしょう

ウチでは揚げ物を作る事を避けているので こんな感じになっちゃいます

じするさん

ひねは親鳥の事だったのねッ

お勉強になりました

[dai]

りこさんの料理うま〜〜い

代ちゃん こんばんわぁ

いつもありがとうございます

[祐]

ランドルト環 ...((φ(｡･c_,･｡)φ))...ﾌﾑﾌﾑ

りこちゃん物知りだね 初めて聞いた＾＾；

ポン酢の南蛮漬け さっぱりしてて美味しそうだね

どの位 漬け込むと美味しくなるの？

☆^(σ*>∀<)σ◎ ポチッ♪″

祐さん 検診のお知らせに 練習してきてくださいって書いてあったのよ

りこは 今まで Ｃ（シー）だと思ってたぉｗ＞＜

ｙａｓさん ＴＢありがとう♪

めっちゃおいしそうですねッ

みょうがやゴーヤなどの夏野菜も合うんですね〜♪