リンパマッサージ方法 3分 セルフエステ

リンパマッサージの方法で誰でも簡単にキレイになれます。リンパマッサージは、健康、ストレス解消にも最適です。

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目のケア!まったくしてません。最近パソコンと睨めっこが続いているので目は疲れっぱなし。
視力は0.3ぐらいだがコンタクトは使用経験なし。理由は?面倒!ただそれだけの理由!

そんなコンタクトケアのニュースは以下詳細

■コンタクトレンズケア、35%が「面倒」感じる

目の健康意識の低さ浮き彫りに

 ソフトコンタクトレンズとコンタクトレンズケア剤メーカーのチバビジョン(東京都品川区)は、10日の「目の愛護デー」を前にコンタクトレンズユーザー(男女207人)に対し、レンズケアに関する意識調査を実施した。その結果、「目に異常を感じた人」は2人に1人が「ある」と回答。その際に「眼科で受診をしなかった」と答えたのが3人に1人だった。また眼科での定期検診を「3カ月に1回以上受けている人」は全体の5人に1人だった。

 またレンズケアに関しては35%が「面倒だ」と感じている。
コンタクトレンズユーザーの目の健康に対する意識の低さやレンズケアへの意欲のなさが浮き彫りになった。

【参照記事】Yahooニュース


【画像元】yahoo サーチ



■(クイズ)コンタクトレンズの原理を発見したといわれているのは?

  ●アルベルト・アインシュタイン
●レオナルド・ダ・ヴィンチ
●ルネ・デカルト
●トーマス・エジソン
●ガリレオ・ガリレイ

解等は http://polls.dailynews.yahoo.co.jp/quiz/quizvotes.php?poll_id=1336&qp=1&typeFlag=3


■わずか1分で!疲れ眼がスッキリする無料動画とは?


■目の疲れを感じたら!その場ですぐできる目のマッサージ


■リンパマッサージで目元パッチリ!目の下クマ改善

困った顔

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中国の海南省で、ボトル入り飲料水の安全性に疑念を抱いた家族が中身をニワトリに飲ませたところ、そのニワトリが1分もたたずに死んでしまったニュースが最近報道されたが

●中国のボトル飲料水!ニワトリに飲ませたら1分たたずに死亡!


今度は北京ではミネラルウォータの半分が偽物!
偽物には、最近なれて驚くこともなかったが、ミネラルウォータの半分が偽物とは、さすが中国としかいいようがない。しかし今までよく分からなかったものだ。

【画像元】Googleイメージ検索

■ミネラルウォータの話題

●ミネラルウォーターの賞味期限はなぜ、あんなに長い?


●飲んではいけないミネラル水とは?


●女優やモデルを中心にクチコミで広がりヒット商品とは?

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23人に1人は「乳がん」になるといわれています。
女性が毎日飲酒をすると乳がんになるリスクが拡大されるという結果がでました。以下詳細
【画像元】http://lymph.jugem.jp/?eid=186

■女性の乳がん、飲酒でリスク拡大=赤ワインも同様−米民間調査


【シリコンバレー27日時事】米保険大手カイザー・パーマネンテが27日発表した調査結果によると、女性が毎日飲酒した場合、乳がんになるリスクが拡大する傾向が確認された。酒の種類を問わず、健康に良いとされる赤ワインでも発生率が高まった。

 調査は約7万人(うち2829人が乳がん発病)を対象に実施。ワインなどを毎日3杯以上飲む女性の乳がん発生率は、ほとんど飲まない女性より30%高かった。同社研究員は「毎日3杯以上の飲酒が乳がん発生率拡大につながるのは、毎日1箱以上の喫煙が肺がん発生率拡大につながるのと似た関係にある」と警告した。
 毎日1、2杯飲酒する女性の乳がん発生率も10%高かったため、家族に乳がん患者がいる場合などは飲酒習慣に注意が必要だと助言した。

 飲酒と乳がんリスクの関連性は指摘されてきたが、血圧低下などの効果がある赤ワインは例外との意見もあった。しかし、今回の大規模調査で、赤ワインやビール、ウイスキーの間に違いはなく、アルコール摂取量が発がん率を左右する傾向が分かった。ただ、リスクを高める原因は未解明という。


今まで赤ワインは健康によい飲み物とされてきましたが、赤ワインも乳がんのリスクを高めるとなると
飲むのも考えてしまいます。赤ワインは前立腺ガン予防にも効果あるのに、皮肉にも乳がんにはよくない?これはなぜでしょうか?

●関連記事

■健康に良いとされる赤ワインでも乳がんになるリスクが拡大!


■乳がんのリスクが高い女性は?


■ 腕や脚が腫れ上がるリンパ浮腫「自宅でできるセルフケア」


■ 山田邦子さん!乳がんを乗り切るのは夫婦愛

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【画像元】Googleイメージ検索

突然意識を失って倒れた人を蘇生させるための応急手当は、心臓マッサージだけで効果があり、従来勧められてきた人工呼吸は必要ないことが、日本救急医学会関東地方会の研究班(班長、長尾建・日本大駿河台病院救命救急センター長)の調査で分かった。

こうした人の救命には、そばにいた人の蘇生措置が大きな役割を果たす。
人工呼吸には、口と口の接触に抵抗感を持つ人も多く、蘇生措置の実施率向上にもつながりそうだ。

【参照記事】Yahooニュース


■心臓マッサージの方法

患者の意識がないことや呼吸が止まっていること、あえぐなど普通ではないことを確かめた後、両方の手のひらの付け根を患者の胸の中央に重ねて押す。

体重をかけ深さ4〜5センチまで胸をへこませた後、力をゆるめて元に戻す。

これを1分間に100回のペースで繰り返す。

救急隊が来るか、AED(自動体外式除細動器)が届くか、患者の体が動くまで続ける。
1人では消耗するため、2分程度をめどに交代で行うとよいという。


これは覚えておかないとね。
困った顔

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「イライラ、キレル」の人間には、よくカルシウムが不足してるんだよ!といって昔は牛乳を薦めていた。

ストレスもカルシウム不足が原因ともいえるので1本5,000もする牛乳なのでカルシウムたっぷり牛乳かな?と思えばストレス緩和に効果があるといわれるメラトニンというホルモンを、乳牛が夜中に大量に分泌することに着目している牛乳らしい。

あなたは5,000円だしてこの牛乳飲みたいかな?


■リンパマッサージ

美脚の方法・バストアップの方法はリンパマッージで10歳若返る
動画を見ながらリンパマッサージ、小顔マッサージの方法はリンパマッサージ自宅でエステ

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