リンパマッサージ方法 3分 セルフエステ

リンパマッサージの方法で誰でも簡単にキレイになれます。リンパマッサージは、健康、ストレス解消にも最適です。

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国は、がん対策推進基本計画について「5年以内にがん検診受診率50%」の実現について考えているみたいだが、市町村の深刻な財政難などがあり現実は厳しい状況。
現に私の住む市でも来年からは健康診断は行わないとのこと。

国は、医療費削減として国民に病気にならないようにメタボ検診、がん検診と予防を推進しているが市町村の深刻な財政難を考えないと話にはならない。

国民一人一人が健康に対する意識、病院の医師不足、地方の財政難、少子高年齢化、国民が日本の将来真剣に考えないと・・・・

■ニュース

■がん検診目標、受診率50%「可能」4県のみ…読売調査

11月19日3時7分配信 読売新聞


■日本は5番目のヘビースモーカーな国・10人に3人は毎日喫煙


■がんの致死率、日本はやや低め・ただし喫煙率と密接な関係あり


■あなたが老衰で死ぬ確率は?


【画像元】yahoo サーチ

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連合総研が民間企業で働く20〜50代を対象に実施したアンケートで、仕事や職場のストレスが1年前と比べて「増えた」と回答した人が48・3%に上ることが13日、分かった。

アンケートによると、「やや増えた」と回答した人は30・9%で、「かなり増えた」が17・4%だった。性別、年代別では、30代男性が最も多く59・1%。30代以上で男性の割合が女性を上回ったいう。

【参照記事】職場ストレス、5割が「増えた」



ストレスは活性酸素をつくり、体内の細胞を攻撃していきます!そうすることで体はサビて老化現象も急速に進んでいきます。

しかしストレスから逃げる事ができないのが今の現実ですね。いかにストレスを溜めないように、解消するかが美容、健康において重要な課題となります。そこでストレス解消するための方法をご紹介


ストレス解消は人それぞれ違いますが睡眠は大事です。眠ってしまうため、「最後まで聴けないCD」なかなか寝付けないあなたに・・・・


●世間で話題になっている「眠るためのCD」


ストレス解消は泣くのが一番よいとも言われています。

●ストレス解消の一番の方法は?泣くこと!


自分なりのストレス解消する方法をみつけましましょうね。

【画像元】yahoo サーチ

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去年は、関東圏の大学でハシカが流行しましたね。
よく大人になってハシカにかかると重症になるとか言うけど?本当のところはどうなの?

結論から言うと大人になってからハシカにかかっても別に重症になるわけでない。

詳しくは詳細は以下

●大人になってからハシカにかかると重症になる?
 http://lymph.jugem.jp/?eid=93


似たような話題で「子どもの病気、大人にうつると重くなるのはなぜ?」

この話題もよく耳にしますね。自分の子供が風邪をひいてうつると重くなるという・・・
はたして根拠があるのでしょうか?詳細は以下

●子どもの病気、大人にうつると重くなるのはなぜ?


【画像元】yahoo サーチ

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誰でも小顔になりたいですよね。それもお金をかけずに?

それができるんです。高い化粧品を使ったり、エステに行かなくても。
エステは、お金に余裕があって何か自分に頑張った時に、自分のご褒美としていかれたらどうかな?

普段は自宅でフェイスケアを行うことで小顔になりますよ。

どのようなことをすればいいの?

答えは、リンパ節に向かってマッサージするだけ!リンパマッサージです。

簡単です!毎日洗顔しますよね。洗顔する時に適当に洗うのではなくリンパ節に向かって洗って下さい。
リンパ節は?耳下腺(耳の前と後ろ)です。

顔を洗うときに両手で顔の中央から左右の耳の前に向かってマッサージするように顔を洗えばいいのです。簡単でしょう。これだけでも「むくみ」がとれてすっきりしますよ。



■小顔になるための動画を紹介しますので参考にしてください。

●【ムービー】高橋ミカが教える1日たったの3分セルフエステ・リフトアップ


ゴッドハンドと呼ばれ藤原紀香さんやメグミさん御用達のカリスマエステシャン高橋ミカさんが伝授する小顔になるためのマッサージの動画です。

●【ムービー】田中宥久子の造顔マッサージ


田中宥久子の造顔マッサージは有名ですよね。
造顔マッサージは、耳下腺リンパ節に向かってマッサージをおこないますので参考にしてください。

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16〜29歳の女性の7割以上が、「フレグランスをつけている男性が好き」と考えていることが、生活用品メーカー「ユニリーバ・ジャパン」が展開する男性用化粧品ブランド「AXE(アックス)」のプロジェクトチーム「AXE恋愛研究所」が実施した調査で分かったらしい。続きは

■<恋愛行動意識調査>女性の7割、男性の香りにクラッ!?



AXE(アックス)は、かなり派手な宣伝やCMで話題になったが今じゃディスカウトショップからドラックストアーまで売られている。私も宣伝にのせられて1本AXE(アックス)を購入したが、臭いが少しきついかな!若い世代だったらOKかもしれないが、中年オヤジは止めたほうが無難だ。

アマゾンでAXE(アックス) 5種類セット+特別DVD付きで2,990円で販売している。

DVDは身体にスプレーするだけでマジックが起こるという噂が立つほどのこのAXEを、より効果的にスプレーするための訓練方法として独自に開発された、まったく新しいタイプのエクササイズが、DVDに収録されています!とのことだが?? 

DVDのダンスは、セクシーダンスにちかいエクササイズ!・・
ダイエットむきのダンスエクササイズだから彼女にプレゼントすると喜ぶかもしれない。

■ただのエクササイズじゃない!モテAXE(アックス)サイズ



まぁ!女性の7割、男性の香りにクラッ!?「あなたはフレグランスをつける?つけない?」

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