リンパマッサージ方法 3分 セルフエステ

リンパマッサージの方法で誰でも簡単にキレイになれます。リンパマッサージは、健康、ストレス解消にも最適です。

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喫煙していた時には痩せていたが禁煙したら太りだした・・・
そんな経験の方は多いのでは、実は私もその一人。

禁煙して半年あまりで5kg体重が増加・・・・・何故?

タバコをやめると食事がおいしく感じられるようになり、禁煙前に比べ食べる量が増え
また、口寂しさに、何かを食べてしまうことで体重が増えたということです。

タバコには味覚、嗅覚を鈍くする作用があります。
たとえば食事の直前までタバコを吸っていれば、食べ物が美味しく感じられません。

また、ニコチンなどを体外へ排出するときにはエネルギーを消費します。
タバコを吸えば吸うほど消費されるエネルギーは大きくなるわけです。

食欲減衰と、消費エネルギーの増加。
この2点をもって、タバコを吸ってる人は太りにくいと言うことはできるが

喫煙の習慣を身につけても痩せることはありません。

■結論
喫煙の習慣を身につけても痩せることはありません。
食欲が減衰するのは事実ですがタバコの毒を排出するエネルギーはごくわずかなものだからです。


■喫煙、40歳男性で寿命3・5年縮める…厚労省研究班調査

5月9日3時4分配信 読売新聞

 たばこを吸う男性は、吸わない男性に比べて40歳以降の余命が約3・5年短くなることが、厚生労働省研究班(研究班長・上島弘嗣滋賀医大教授)の大規模な疫学調査でわかった。



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