デイサービス

昨日は今日は買い物に出かけようと
思っていたのにまたいかなかった。
外出したのはデイサービスと車でドライブ。
ドライブといっても主人の仕事場までちょこっといって
いなかったのですぐ帰ってきたから10分ほどかな。
デイサービスの待ち時間に10分ほどひなたぼっこをした。
たまたまなんだけどね。
お迎えが10分ほど遅れたので外で待っててお日様があたってたから
たまたまいいひなたぼっこになったってこと。
ほんとだらけてる。
 
昨日、市川海老蔵のテレビで妻の真央ちゃんが言ってた。
市川海老蔵を支えるチャンスを神様くださいって!
すごい強い人だなと思った。
心打たれた。
私は入院もしていないしまだ動ける。
まだ色々できるチャンスをもらってる。
なのに何もせずにダラダラしてるなんて、、、情けない。
ほんとは明日娘のとこへ育児の手伝いに行く予定だった。
でも、旦那さんが風邪をひいたらしくのばした。
12月中旬に第2子が生まれて今は育児に大変らしい。
酸素持っての手伝いは色々不安だけどまだ大丈夫。
がんばらなくちゃだ!
明日は今年初のリハビリいってきます。

2017年

今年初のブログです。

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

12月28日から娘、息子が帰ってきてバタバタ。
1月2日に息子が帰ってからもバタバタ。
1月8日に変える予定だった娘が急に用ができて
1月4日に帰ってからはシーン!
いままでのバタバタはなんだったのだろうというくらいにシーン!
今日まで抜け殻のようになっております。
4日から今までどのように過ぎたのか記憶もありません。
昨日雨で一日中家でゆっくりしてやっと整理ができた感じ。
今日も一日ゆっくりしておりました。
明日から始動しようかと思っております。
明日はデイサービス、すっきりしてきます。

切り替えスイッチ!

最近、昼前まで寝たりダラダラですが
そろそろきりかえなければ!
自分でもダメだと思う。
明日から息子、娘、孫が帰ってくる。
めっちゃハードな生活になると思う。
ダラダラは今日までで明日から変わらなくちゃ!
ただいまそう思ってます。
 今日は今年最後のデイサービスへいってきました。
デイの方たちに良いお年をとあいさつしてきました。
次は来年の6日からです。
それまでは家でお風呂頑張らなくちゃです。
明日からは頑張ることがいっぱいになりそう!
ほぼほぼでいかなくちゃ。
無理するとまた止まってしまうからそうならないようにしなくちゃ。
今回は完全停止してしまった。
明日は久しぶりに朝日でも撮りにいこうかとも思ったりしてる。
起きた都合で無理せずで考えてるけど。
とにかく変わろう!
というか変わらざるおえない状況になる。
充分休んだので大丈夫だと思う。
風邪をひいたり体調くずしたりしないよう体調管理しっかりしようと思う。
これが一番大事!
頑張れ!自分!

ダメダメ人間

ここのところいろいろとさぼってます。
毎朝、朝日撮りに行くのも気分がのらなくてアラーム止めて
そのまま寝てます。
今日はおきたくなくて14時間ほど布団の中に居ました。
いわゆる寝逃げです。
寝逃げして少しでも時間がすぎるのを待ってます。
なにもかもから逃げ出してます。
でも、そうしたらそうしたで罪悪感が。。。
最近はそんな毎日を送ってます。
ちょっとリズムがうまくいってないです。
とりあえずは買い物にはいってきましたが前ほど達成感がない。
なんかどうでもいいやって感じになってきました。
精神的にやばい状態です。
少し鬱はいってます。
やはり病気のことがあるからそれ考えると居てもたってもいられなくなります。
気合いが全然入らない。
そんな時は流れのままでいいかと思ったけど
このままじゃ、正月もこのままではと。少しやばいです。
自分取り戻さなくちゃだけど、どうしていいのかわからない。
頑張ろうと思っても酸素してると気持ちが抜ける。
ただいまダメダメ人間です。
後3日すれば皆帰ってくるのでそれまでには立ち直らなきゃです。
頑張れ!自分!

リハビリ日

今年も残すとこ後10日!早いですね。
私はマイペースにやってます。
今朝も6時半に起きて朝日撮りにいってきました。
今、朝日上るのが7時ころです。
今日は冬至なので夜が一番長い日ですね。
明日から少しづつ陽がのびていきますね。
元気な時は冬至が待ち遠しかったけど今は夜が長い方がいいかな。
うちの方では冬至にはかぼちゃを食べる風習があるので
今日はかぼちゃを炊きました。
後はゆず湯にはいるのだけど私の場合お風呂は疲れるのでシャワーだけです。
 今日はまた二度寝してそこから買い物で30分ほど歩きました。
帰ってきて休憩して3時からリハビリの病院へ。
45分ほどマッサージをしてもらってその後自転車こぎマシーン。
酸素して98%の脈も80代で落ち着いていたのだけど
やりはじめてから気分がのらず5分ちょいでやめてしまいました。
酸素はかったら98%脈も90と落ち着いてるけど
精神的に息があがってしまいました。
リハビリの先生もそんなときは無理せず休んで下さいとのことでした。
時間的には余裕があったのに気持ち的に少し焦ってしまったかな?
そんな感じで帰ってきました。
帰ってきてからは夕飯の支度をして休憩。
最近は夜早く寝るので夜にブログが書けない状態。
結構ゆっくりしているようだけど毎日あわただしく過ぎていきます。
今日は酸素下げてお散歩できなかった。というかさぼりました。少し反省。
明日は雨なのでゆっくりしようと思ってます。

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