18日目 運動会

やっぱり体重が
落ちなくなってきてしました。
睡眠は増やすのが難しい。
食事制限も問題ない。
やはり消費カロリーを上げないと

体温　　36.4　度

朝　　　12:00シジミスープ、豆腐、納豆、目玉焼き、



間食　　：

昼　　15　：00
チキンステーキ、豆腐納豆、シジミスープ 皮外しました。




間食　18　：00 あたりめ、ミックスナッツ

夜　　20　：00 ステーキ、ブロッコリーまいたけ、ピーマン

運動　　ジムにて背中、お腹を中心に45分C2 15分
自転車45分

睡眠　　　なし

就寝前体重　　93.2kg
起床時体重　　93.4kg

今日は近所の中学校で運動会をやっていたので、老人ホームのおじいちゃんおばあちゃんを連れて行ってきた。

片手サボテン

三段タワー

四段タワー

組体操も進化しているようだ。

げき盛り上がりリレー。

初めて観る側の、運動会経験したが
めちゃ楽しかった。学生時代を思い出した。学生時代かぁ。僕はどちらかというといい子だった。
問題だったのは髪型だけでw
生活態度もよく
停学とは無縁の学生生活を送っていた


なんで、30になって
謹慎しんとねん！！w

ふぁぁぁぁぁ

[りん]

運動会見学おじいちゃんおばあちゃん達喜んだでしょう。外出を積極的にされる老人ホームなんでしょうか？
組体操ってニュースやらなんやらで危険性の特集を見たことがあるんですが、本当にしちゃうんですね。なんかビックリしました。
今がりんたろーさんの充電期間。
りんたろーさんが幸せな芸人生活を送れますように。その姿がテレビで見られますように。応援してます。