42日目 リバウンド！？

体温　36.6度

朝　　インゲンの味噌汁

間食 15:00 あたりめ

昼食 12時 豆腐わかめ、鶏肉、梅
チキンステーキ、ゆで卵、インゲンのお味噌汁

夜　　 20時 プロテイン置き換え！

運動　公園で筋トレ 腹筋、背筋、スクワット等

睡眠 4:00〜7:00

就寝前体重　88.2kg
起床時体重 89.5kg

なぜか体重が戻ってきてしまった。
やびゃーやびゃー！
暴飲暴食してないし、
思い当たる節ナシングナシング！
まぁ１日で2.3kg太るって
考えられないから、体内の水分とかが
上手く出てない系かな！？
てかそうであってくれ！
１日で増えた体重は2.３日で戻る！
信じてるよー！