47日目 蹴球

体温 36.2

朝 11:00 ウィダーインゼリー

昼 15:00 サラダチキン 数口
サラダチキン最後まで食べ切れた試しがないんすけど、みんなあれたべれるの？？

夜 19:00 プロテイン置き換え

今日は恒例の学校の日だった。
学校の日は移動が多いため、食事を食いそびれるパターンが多し！




学校が終わってお世話になっていた
TV局のスタッフさんに誘って頂いて、
フットサルに参加した！in幕張

幕張はよしもとの劇場もある街だから
なんだか感慨深いものがあった。
まだハードなトレーニングは出来るか
微妙なので、フットサルの合間に
自重で筋トレ！
プレー中思ったんだけど
やっぱり体重が15kgも違うからか
明らかに身体が軽い。軽い上に
体幹を中心とした筋力トレーニングを
してるせいか、キレが尋常じゃない。
体重はまだ、現役の時のが7〜8kgくらい軽いはずなんだけどキレだけでいったら
現役の時よりいいんじゃないか説。

いやなんの報告w

でもチームのみんなに痩せた痩せた
言われたんで
おやすみ前と今の写真を比べてみた。

ひょえー！！
身体の厚み！！w 顔周りも
だいぶスッキリしてたー！w
代謝が上がったからかしんないけど
なんだかお肌の調子もGOOD!
ウフフフフー！


帰って来て、今日の範囲を
念入りに復習！！
覚える事が多くて完全脳みそパンクフラグ！

明日は大会2日目。
うちのチームは元プロフットサル
リーガーの方ばかりでメンバーにも、
恵まれ系！
今日、なんとか予選リーグを
1位通過出来たのでこのまま優勝を
目指して頑張るんば！
優勝したらACミランの本田選手と
一緒にプレー出来るんだって！
完全に伸び代ですね！

寝る！！

ぅぇいよぉー！！

就寝前体重 85.9kg
起床後体重85.8kg

[yu]

りんちゃんって、アクティブな人なんですねぇー🙌
よしもとは、あちこちに沢山劇場あるんですねぇ。
りんちゃん、本当に痩せましたよね🙌

顔からの首からの肩からの
まるみがとれましたよね🙋
写真見て思ったけど、顔は別として
太ると男性も女性に見えてきません？
女性は、体型がまるみがあるから。
りんちゃんの顔は、日本人離れしてませんか？ロシアあたりにいそう？
おめめ⭐ぱっちりさんね。

りんちゃんは、自分の顔で好きな所はどこなんだろ。
可愛いおめめさんですよ🙆

[MC kebab]

りんたろー。さん！お疲れ様です！ 以前このブログにコメントさせてもらった男です。
自分もダイエット開始して、3週間なんですが、
身長176cm 体重70.6kgだったのが、現在67.0kgまで落ちました！目標は1ヶ月で65.0kgなんで、あと1週間ぐらいであと2kg落とさなきゃなんです！ちなみに、年齢はりんたろー。さんと完全に同い年です笑
さっき、気持ち折れかけてドカ食いしそうになったんですが、りんたろー。さんのブログ見て気合い入れ直して、またやる気マンマンなりました！今までも何度も気持ち折れそうになるたびにこのブログ読んでモチベーション高めてます。
元々、りんたろー。さんのファンなので、芸人同棲もめっちゃ観てます！
東京から遠く離れた田舎住みの男ですが、りんたろー。さんのこと、遠くから応援しております。

[りんたろー]

> yuさん
やっぱそうゆうもんなんですかねー！基本的に自分の顔をきっもち悪りぃなって思いますw
しいていうなら以前整形した鼻ですかねw

> MC kebabさん
うわーそんなコメントめっちゃ嬉しいです！てか3週間で3kgづめっちゃすごいですね！その体重でそんなに結果出るって相当ストイックにやってますよね！？
たしかにー平均は身長−110が平均体重とは言われてるんですけど
一度筋量も測れたら測ってみてください！脂肪が落ちてればいい話なので！あとマジで落ちなくなったら一日ドカ食いして体に錯覚させるってありらしいですよ！w
そしたら1.2kg太っても5.6kg落ちるとか！停滞期入っちゃってたえられなくなったら試してみてください！一緒に頑張りましょう！