よしもと芸人 りんたろーの明日晴れたら

19日目 アクセス解析

体温　36.3　度

朝　　　11:30 シジミスープ

昼　14:00 しじみスープ鳥、しめじ、ピーマングリル、納豆

夜　　20:00 ローストビーフ、チキンステーキ

運動　　体幹を主とした45分
c2 10分自転車1時間

睡眠　　　5:00〜9:30

就寝前体重　91.2kg
起床時体重 91.4　kg

僕のブログの解析

よしよし！老人ホームの
おばあちゃん、おじいちゃん
いつもありがとうね！w

18日目 運動会

やっぱり体重が
落ちなくなってきてしました。
睡眠は増やすのが難しい。
食事制限も問題ない。
やはり消費カロリーを上げないと

体温　　36.4　度

朝　　　12:00シジミスープ、豆腐、納豆、目玉焼き、



間食　　：

昼　　15　：00
チキンステーキ、豆腐納豆、シジミスープ 皮外しました。




間食　18　：00 あたりめ、ミックスナッツ

夜　　20　：00 ステーキ、ブロッコリーまいたけ、ピーマン

運動　　ジムにて背中、お腹を中心に45分C2 15分
自転車45分

睡眠　　　なし

就寝前体重　　93.2kg
起床時体重　　93.4kg

今日は近所の中学校で運動会をやっていたので、老人ホームのおじいちゃんおばあちゃんを連れて行ってきた。

片手サボテン

三段タワー

四段タワー

組体操も進化しているようだ。

げき盛り上がりリレー。

初めて観る側の、運動会経験したが
めちゃ楽しかった。学生時代を思い出した。学生時代かぁ。僕はどちらかというといい子だった。
問題だったのは髪型だけでw
生活態度もよく
停学とは無縁の学生生活を送っていた


なんで、30になって
謹慎しんとねん！！w

ふぁぁぁぁぁ

17日目 木琴と鳥

今日はトレーナーにそろそろ
体重が落ちにくくなる頃です。

ぎゃー！！w

一喜一憂は禁物ですよ。
とのこと。

やめてー！！
ここまで調子よくきてるだけに、結果が出ないとモチベを保つのが難しくなる。

何としてもこれからくるであろう停滞期を乗り切らねば。

ファイオー！！w

体温　36.2　　度

朝　　　7：30 シジミスープ、納豆

間食　10　：00 ミックスナッツ、あたりめ

昼　　12　：00 すまし汁、チキンステーキ、ツナサラダ、ゆで卵
皮、コーン、にんじん、食べてません。

間食　　15：00 あたりめ

夜　　　20：00 きゅうり、いか

運動　自転車1時間

睡眠　　5　：　00　〜　　12：00

就寝前体重　93.6　kg
起床時体重　93.1　kg

今日はもうお笑いの道を
退いてしまった先輩達に
誘っていただいた。

僕達コンビが結成するきっかけになってくれた方達だ。
先輩はひたすら悔しがっていた。

コンビを組ませた事に
責任を感じてるとも言ってくれた

僕は0になってしまったけど、
僕が経験した事は
0になったわけじゃないわけで。
先輩には心から感謝していること

そして、こんな事になる前に
止めれなかったことを
何度も謝った。

先輩は目にいっぱい
涙を溜めながら
お前は絶対
辞めないでくれと言ってくれた。
嬉しかった。頑張ろう。

そう思った。

16日目 ジム

体温35.8


朝　　　11:00 しじみスープ、納豆

間食　なし。

昼　　14:30 鶏肉と野菜、しいたけを
オリーブオイル、にんにく、生姜等で炒めてみたよ。豆腐と納豆。卵焼き

間食　 17:00あたりめ、ナッツ

夜　　19:30プロテイン置き換えー！

運動　　体幹トレーニング45分 C2 10分
自転車 30分

睡眠　　15:00〜17:00

就寝前体重　95.80　kg
起床時体重 95.30　kg

遂に体重が2桁台に突入したぜ！
今日は僕が普段トレーニングしてる
ジムをご紹介！

こんな感じで1日のトレーニングメニューが書いてあったりとか、

これがC2
ヨットを漕いでるみたいに全身を使った有酸素運動ができる
謎のマシーンだよー！！

あぁ家系ラーメン食いてぇな！

15日目 海賊王

旅行2日目。

早朝、混浴に対する想いを
捨てきれず混浴に
行ってしまったことは
ここでは伏せておこう。

体温　36.3　度

朝　　　7:30 さば、アジの干物
ご飯、根菜類などNG食材。
食べてません。

見てくれよ！この朝ご飯！
晩御飯が美味しいのは
わかるけど。朝もこの豪華さ。
二枚目の干物達も
またもや食べ放題！
半端じゃないぜつるやさん！

このままチェックアウトして、
帰る途中、
アクセサリー作り体験が
出来るところがあったので
寄ってみた。

みんなおもいおもいの石を選び
自分だけのブレスを作る！




ジャジャーン！！

いや写真の撮り方ダサッ！！w
ONE PIECE感さむっ！w
でも楽しかったよ！


間食　10　：00 ミックスナッツ


サービスエリアにて昼食！
昼　14：00 大根の味噌汁 サラダチキンステーキ

カワ、かぼちゃ等
NG食材食べてないよん！

間食　　17：00
ミックスナッツ あたりめ

夜　　19　：00
プロテイン置き換え。






運動　　自転車1時間

睡眠　　　2：00　　〜　　7：30

就寝前体重　95.3kg
起床時体重 95.1　kg

これからなにが
あるかわからない。
正直しんどいはしんどいと思う。
8年目で
全部0になってしまった。僕は。
コンビを組むのだって
一筋縄ではいかないと思う。

それでも僕には辛い時倒れそうになった時こうやって支えてくれる仲間がいます。
この仲間達がいる限り僕は
何回だって立つ事ができる。
走り続けることが出来る。

5年後、10年後
なにしてるかはわからないけど。

自分が後悔しないような、
楽しいと思える選択を
その都度していきたいと思う。

ウィッスーーー！！w